Інтернет-магазин LowCarb Як працює ця білкова дієта (або білкова дієта)
1. Організм абсолютно потребує білка щодня.
Він не може обійтися без білків. Протягом 48 годин після початку цієї білкової дієти витрачається запас вуглеводів (глікоген) і метаболізм починає розщеплювати жир. Це створює ацетонові тіла, які виводяться з повітрям, що видихається, та сечею. Поки організм залишається в такому метаболічному стані, жир розщеплюється і досягається стабілізація ваги. Як тільки знову надходить достатня кількість вуглеводів (наприклад, наприкінці дієти), організм накопичує свої запаси глікогену і втрата жиру припиняється (але це не означає, що виникає ефект йо-йо!).
2. Після перших двох
Днями зміна обміну речовин в організмі спричиняє відчуття добробуту та посилення драйву.
3. Дієта складається з 4 фаз:
Якщо ви дотримуєтесь цієї дієти, ви можете вживати лише певні продукти (важливі для схуднення та стабілізації ваги). У багатьох випадках доводиться змінювати свій раціон, щоб домогтися зменшення та подальшої стабілізації ваги тіла. В основному, скрізь можна знайти продукти, що містять білок (риба, ковбаса, м’ясо, молоко тощо).
Їх великий недолік, однак, криється в додаткових речовинах (занадто багато жиру та/або вуглеводів), які роблять схуднення неможливим, оскільки вони компенсують успіх у схудненні, оскільки розщеплений жир знову зберігається.
На кожному етапі дієти білкової дієти дозволяється вживати лише певні продукти. Детально про це та про всю дієту ви можете ознайомитись у відповідних меню для фаз дієти 1, 2, 3 та 4.
У нашому магазині ви знайдете понад 170 товарів, які містять багато білка і допоможуть вам схуднути. Усі вони пристосовані до білкової дієти, описаної тут. Це має полегшити вам зміну дієти. Важливо пам’ятати, що коли ви купуєте ці продукти, вам більше не доведеться купувати багато продуктів, які ви зазвичай їсте (оскільки пропоновані продукти замінюють велику їх кількість), а отже, економите гроші.