Інтернет-семінар з мобільності 2
Ласкаво просимо на 90-хвилинний Інтернет-семінар мобільності!
Наш кельнський тренер Жасмін розробить інтерактивний практичний семінар на тему мобільності протягом 90 хвилин.
Як вивчений спортивний вчений і давній практикуючий особистий тренер, Жасмін показує вам практичні програми для тренувань з мобільності з невеликою порцією теоретичних знань.
Майстерня підходить саме вам
- ви хочете зменшити біль
- хочете покращити свою спритність
- зацікавлені в невеликій теорії спортивної науки;)
На семінарі ви дізнаєтесь:
- Техніка фасциального самомасажу та відповідні області застосування
- Техніка активної та пасивної розтяжки для всіх важливих суглобів, заснована на концепції суглоба за суглобом
- Натхненні йогою потоки всього тіла для довгострокового покращення рухливості та запобігання болю
Запитання до тренера:
Жасмін відповість на всі ваші запитання по темі, ви можете задати їх особисто в майстерні.
Добре знати:
- Ви можете отримати доступ до майстерні за посиланням Zoom запрошення.
- Кількість учасників обмежена 15.
- Необхідне обладнання: Blackroll або домашній еквівалент. Варіанти цього - качалка, міцна рівномірна питна пляшка/термос або шматок каналізаційної труби/водостоку
На жаль, ваш браузер не підтримує полотно HTML5.
Bootcamps & Travel
Ми робимо світ трохи здоровішим із задоволенням. На наших відкритих фітнес-курсах з підтримкою персонального тренера та тренінгами з харчування, а також фітнес-поїздках до Баварського лісу, до Хайлігенхафена, Санкт-Петер-Ордінга, Португалії, Австрії та Голландії.
Професіоналізм та пристрасний ентузіазм у формі - наш головний пріоритет.
Фірмові човнові табори
Ми пропонуємо компаніям індивідуальні заходи щодо зміцнення здоров'я на робочому місці, сертифіковані медичним страхуванням.
Завдяки тімбілдингу в поєднанні зі спортом на свіжому повітрі та великою порцією розваг, ми ведемо компанії до стійкого командного духу та значного підвищення рівня фізичної форми.
У вас ще є запитання?
Ми підсумували найпоширеніші запитання у розділі поширених запитань.
Ми також раді бути особисто для Вас.
Widdersdorfer Strasse 217, 50825 Кельн
Робота персональним тренером
Ми шукаємо персональних тренерів та головних тренерів по всій Німеччині.
Подайте заявку на Оригінальний Bootcamp!