Інтернет-спортивна програма для повернення форми у тренування
Фізична активність для підтримки форми та здоров’я
Підписавшись на програму Linecoaching, ви також маєте доступ до фітнес-траса, яка буде персоналізована відповідно до вашого рівня практики.
Ця програма проводиться незалежно від курсу харчування.
Ми рекомендуємо вам дотримуватися його, але він залишається необов’язковим, і ви можете повністю пройти лише харчовий шлях.
Щодня ваш тренажерний зал пропонує вам 20 хвилин відеоспорту (чергування м’язів або кардіотренування) з подальшим розтягуванням. Ваш спортивний тренер Гійом буде крок за кроком з більш ніж 200 відео. Кожне відео знайомить вас із низкою простих вправ, для яких не потрібно ніякого обладнання, а вам може спокійно стежити вдома.
В любий час, Ви можете переоцінити свій рівень вгору або вниз і адаптувати свій курс до своєї практики. Ви зберігаєте свої результати і ви відстежуйте свій прогрес за допомогою статистики.
Ви також можете розробити власну персональну фітнес-програму відео на безкоштовних заняттях для націлювання на область вашого тіла (прес, стегна, сідниці, руки.). Завдяки Linecoaching ви користуєтесь порадами кваліфікованого спортивного тренера вдома !
Відео спортивної програми
У цьому відео Гійом покаже вам, як перетворити просте очікування на справжній момент спорту. Це пояснює, як просто зміцнити талію і таз.
Вирішено, я знайшов свій баланс! Я роблю свою безкоштовну оцінку