Інтерстиціальна хвороба легенів та її природні засоби - журнал Therapeutes
Інтерстиціальна хвороба легенів - це група з понад 200 різних легеневих розладів, які вражають усі тканини та простори навколо альвеол (повітряних мішків) в легенях, і називається інтерстицію. Усі ці умови впливають на вашу здатність дихати і отримувати достатньо кисню в кров. Інтерстиціальна хвороба легенів, як правило, незворотна. Ліки та деякі природні засоби можуть уповільнити шкоду, але більшість людей, які постраждали, ніколи не отримують легені повною мірою. Трансплантація легенів є варіантом для деяких людей.
Що таке інтерстиціальна хвороба легенів ?
За даними Американської асоціації легенів, інтерстиціальна хвороба легенів є "парасольковим терміном" для великої кількості захворювань, що викликають утворення рубців (або фіброз) легенів.
Інтерстиціальна пневмонія може вражати частини легенів, включаючи альвеоли, дихальні шляхи (трахею, бронхи та бронхіоли), інтерстицій, кровоносні судини та плевру (зовнішня стінка легені).
Залежно від типу, у нього може розвиватися різний ступінь фіброзу, запалення та інших симптомів. Фіброз, асоційований з інтерстиціальною пневмонією, описує підвищену кількість та аномальну структуру (рубцювання) сполучної тканини, тоді як запалення описує надмірне утворення запальних клітин.
Якщо легені пошкоджені інтерстиціальною пневмонією, вона може стати постійною та прогресуючою, а це означає, що з часом вона погіршується.
Які існують різні типи інтерстиціальних захворювань легенів ?
Деякі конкретні типи ІР включають:
- Легеневий фіброз (ІПФ), коли дрібні повітряні мішечки в легенях, які називаються альвеолами, затвердівають, утворюються рубці та пошкоджуються внаслідок порушення зовнішніх частинок.
- Ідіопатичний фіброз легенів, без відомих причин.
- Інтерстиціальна хвороба легень (або пневмоніт підвищеної чутливості), при якій легені запалюються. Цей випадок часто асоціюється з алергічною реакцією або аутоімунними захворюваннями (такими як ревматоїдна склеродермія або фіброміалгія).
- Саркоїдоз, запалення легенів і, як правило, набряк лімфатичних вузлів.
- Легенева кровотеча, яка описує гостру кровотечу з легенів, верхніх дихальних шляхів, дихальної труби та альвеол.
- Хвороби сполучної тканини.
- Запальна хвороба кишечника робочого або екологічного походження, включаючи азбестоз, хвороба чорних легенів у видобувачів вугілля, хвороба легенів у фермерів, які вдихають сільськогосподарський пил, сидероз, спричинений вдиханням заліза від видобутку або зварювальних парів та силікоз від вдихання пилу кремнезему.
- DIL, індукований лікарською або променевою терапією.
Емфізема проти пневмонії, інтерстиціальна хвороба легенів ?
Незважаючи на те, що дві патології мають спільні симптоми, вони не однакові.
Емфізема вважається різновидом хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ).
ХОЗЛ - це ще один загальний термін, який охоплює понад 100 різних, але пов’язаних із ними захворювань, включаючи емфізему та хронічний бронхіт.
ХОЗЛ відрізняється від ІП, оскільки він описує обструктивну хворобу легенів, яка в першу чергу впливає на здатність дихати через звуження дихальних шляхів, тоді як ІП в основному обумовлена рубцями та фіброзом, що обмежує здатність дихати.
Що спричиняє інтерстиціальне захворювання легенів ?
Причина інтерстиціальної хвороби легенів не завжди очевидна, але вона може бути обумовлена:
Фактори навколишнього середовища (особливо вплив певних видів пилу або інших алергенів), таких як:
- азбестоз (спричинений впливом азбесту, часто кілька років тому).
- Пневмоніт підвищеної чутливості (HP; також званий зовнішній алергічний альвеоліт, EAA), який можна спостерігати у птахівників та фермерів. У деяких випадках у пацієнта може бути HP/EAA, але алерген невідомий.
Аутоімунні захворювання (або ревматологічний), при якому імунна система пацієнта атакує їх організм, наприклад:
- Дерматоміозит
- Системний склероз (також званий склеродермією) і
- Системний червоний вовчак (СЧВ),
- Гранулематоз Вегенера, синдром Чурга Штрауса та інші васкуліти .
Повідомляється, що реакції на ліки, зокрема аміодарон, нітрфурантоїн та інші препарати, викликають ІП у невеликого відсотка людей, які приймають його протягом тривалого часу.
Є багато інших рідкісних запальних захворювань кишечника, але ми розглянули найпоширеніші тут. Якщо вам потрібна інформація про інших людей, проконсультуйтеся зі своїм лікарем у клініці.
У всіх цих випадках інтерстиціальне запалення змінює здатність легені нормально функціонувати.
Зазвичай спочатку трапляються незначні рубцеві зміни легеневої тканини, але протягом місяців та років нормальна легенева тканина замінюється більш сильно рубцеваною легеневою тканиною, що ускладнює дихання та забезпечує необхідний кисень для пацієнта.
Інтерстиціальна хвороба легенів вражає всіх по-різному, і хвороби прогресують з різною швидкістю. У одних рубці виникають швидко, тоді як у інших вони виникають протягом більш тривалого періоду часу.
Симптоми також варіюються від помірних до важких і можуть залишатися незмінними протягом деякого часу.
4 природних ліки від симптомів інтерстиціальної хвороби легенів
1. Киснева терапія
Киснева терапія в основному використовується для зменшення ускладнень, пов’язаних із низьким вмістом кисню в крові, включаючи задишку та труднощі у фізичних вправах.
Це може полегшити дихання та фізичну активність, поліпшити сон та знизити артеріальний тиск у правій частині серця. (2)
Деякі люди використовують кисень лише під час сну або фізичних вправ, а інші використовують його цілий день, щоб контролювати свої симптоми.
Обговоріть зі своїм лікарем використання а пульсоксиметр вдома.
Це невеликий пристрій, розміщений на кінчику пальця, який повідомляє, скільки кисню в крові.
2. Легенева реабілітація та фізичні вправи
Легенева реабілітація може включати:
- фізіотерапія
- відповідна програма вправ (як правило, включаючи аеробні та силові тренування)
- трудотерапія для полегшення всіх видів діяльності
- харчова підтримка
- емоційна підтримка
- дихальні вправи, які можуть покращити ефективність роботи легенів. (3)
Залишатися активними важливо для підтримки легенів (наприклад, працюючи з фізіотерапевтом або персональним тренером, який знайомий із захворюваннями легенів, серцево-судинною системою та імунною системою).
Бездіяльність може погіршити задишку, скутість, набряк і біль.
Поговоріть зі своїм лікарем про різні способи залишатися активними, наприклад гуляючи на вулиці, плавання, велосипед, йога та Тай-чі.
Спробуйте щодня робити 20-30 хвилин помірних фізичних вправ (думайте про швидку ходьбу або повільні пробіжки), якщо це можливо.
3. Протизапальна дієта
Якщо у вас є інтерстиціальне захворювання легенів, було б непогано проконсультуватися з дієтологом або консультантом з питань харчування, щоб допомогти вам налаштувати здоровий раціон.
Якщо ви втрачаєте вагу через втрату апетиту, важливо переконатися, що ви вживаєте достатню кількість калорій, щоб задовольнити свої потреби та запобігти дефіциту поживних речовин.
Вам також слід поговорити зі своїм дієтологом або лікарем про будь-які добавки та ліки, які ви приймаєте, щоб переконатися, що вони не погіршують таких симптомів, як зміна артеріального тиску або ГЕРХ.
Рекомендується людям з інтерстиціальними захворюваннями легенів дотримуватися здорової та збалансованої дієти, яка включає:
- A різноманітність овочів і фруктів щоб максимізувати споживання антиоксидантів, вітамінів, мінералів та клітковини. Всі види листових овочів, солодка картопля, брокколі та інші хрестоцвіті овочі, морква, помідори, кабачки, часник, зелень та спеції, цитрусові, манго, вишня, диня, всі види ягід, какао, зелений чай та морські водорості. Органічна їжа найкраще допомагає зменшити вплив пестицидів та хімічних речовин.
- Багато пісного білка, як риба, м'ясо, що харчується травою, пасовищні яйця та органічна птиця, дика риба, така як лосось або сардини, які забезпечують омега-3 жирні кислоти.
- пробіотична їжа, особливо йогурт, кефір та культурні овочі.
Залишайтеся зволоженим, особливо з водою, свіжими овочевими соками та трав’яними чаями/настоями.
Уникайте рафінованої та обробленої їжі, включаючи смажену їжу, фастфуди та ті, що виготовлені з рафінованими зернами, доданим цукром та гідрованими жирами.
Також людям з аутоімунними захворюваннями або алергією рекомендується спробувати елімінаційну дієту та уникати поширених алергенів, таких як глютен, молочні продукти, арахіс та морепродукти.
4. Природне полегшення болю
Лікар може порекомендувати вам взяти знеболювальний засіб, що продається без рецепта, якщо біль посилюється.
Ви також можете спробувати використовувати природні засоби для зняття болю, такі як холодні компреси, з ефірні масла і один зволожувач для поліпшення легеневих і дихальних функцій.
Спати достатньо, що зміцнює вашу імунну систему та допомагає управляти стресом.
Щоб зменшити постійний кашель, розгляньте можливість використання зволожувача повітря у своєму будинку для дихання теплим вологим повітрям.
Це допомагає заспокоїти дихальні шляхи, заспокоїти біль у горлі та покращити роботу легенів.