Інтерв’ю про ерготопію з проф

В інтерв’ю керуючому директору Ergotopia Алексу Вайтнауеру, проф. мед. Вказав на чотири основні стовпи здоров’я. Також дізнайтеся, як ми можемо використовувати соціальну профілактику для створення середовища, в якому збереження здоров’я справді можливо.

Клацніть на кнопку нижче, щоб завантажити вміст libsyn.

Показати нотатки

Інтерв’ю з проф. мед. Вказував

Питання 1: Згідно з останніми дослідженнями, в даний час у Німеччині є деякі проблеми зі здоров'ям. З одного боку, це впливає на робоче місце (лікарняні, опорно-руховий апарат), але це стосується і наймолодшого з населення. Наприклад, у Північному Рейні-Вестфалії кожна четверта дитина хронічно хвора, а кожна шоста дитина в Німеччині страждає нейродермітом, полінозом або астмою. Чи не доведеться вам робити з цього висновки і робити більше?

Багато людей ще не помічали, що справжня екологічна катастрофа давно вже сталася: а саме цунамі хвороб (наприклад, ревматизм, псоріаз, хвороба Альцгеймера).
Замість того, щоб намагатися вжити профілактичних заходів у суспільстві, постраждалих часто просто поміщають додому.
Проблеми відсуваються від столу за допомогою відбілюючих заходів. Хоча у багатьох людей все погано, опитування показують щось інше: серед цих 80% хворих люди кажуть, що їм добре, незважаючи на серйозні захворювання.
Бачення проф. мед. Чудово дати людям краще розуміння болю. Хворі люди повинні розуміти, чому їм погано і що хвороби - це не доля. Він хоче створити усвідомлення того, що хвороби виліковні.

Питання 2: Часто кажуть, що сучасний спосіб життя сприяє розвитку захворювань (наприклад, через відсутність фізичних вправ). Але зараз також часто страждають діти, які ще не здатні так добре сформувати власний спосіб життя. Проблеми зі здоров’ям пов’язані головним чином із способом життя чи також із середовищем, яке ми створили самі за останні століття?

Ми вже 40 років знаємо, наскільки важливі вправи і що постійне сидіння шкідливо для нашого здоров’я. Щонайменше 30 років ми знаємо, що харчуємось неправильно. Тим не менше, заходи щодо запобігання поведінці не дають результатів.
Згідно з дослідженнями, від 80% до 90% людей поводяться неправильно (наприклад, дієта, фізичні вправи або вітамін D).
Проблема: не людина поводиться неправильно, а суспільство. Індивід просто плаває з мейнстрімом. Діти народжуються у світі, який став нездоровим.
Деякі люди певний час плавають проти мейнстріму, намагаючись щось зробити для свого здоров’я. Але в довгостроковій перспективі це може бути надзвичайно втомливо, так що ви знову плаватимете з мейнстрімом. Саме тому попередні поведінкові профілактичні заходи були неефективними.

Питання 3: Отже, існує соціальний тиск, оскільки певна нездорова поведінка стала нормальною, і ми “змушені” плавати з ними?

В даний час населення очолюють засоби масової інформації, які в свою чергу знаходяться під впливом великої промисловості. Тому мета засобів масової інформації - не зробити нас розумнішими, а зробити хорошими споживачами.
Реляційна профілактика може полегшити цю проблему. Якщо ви переходите з нездорового середовища (будь то негативна теща або вихлопні гази на вашому порозі) у позитивне середовище, ви автоматично поводитесь здоровіше.

«Ті, хто живе в здорових умовах, можуть легко поводитися здоровими. Кожному, хто живе в токсичних умовах, хто живе у поганих або хвороботворних умовах, доводиться важко ". - проф. Д-р мед. Вказував

Питання 4: Щоб залишитися на прикладі робочого місця: Зміна навколишнього середовища полегшує здорову роботу - наприклад, розміщуючи в офісі письмовий стіл з регульованою висотою. Попереджаючи стосунки, не покладаємо відповідальність на людину, а допомагаємо їй, змінюючи обставини. Тож для вас запобігання стосункам є хорошим підходом до найбільших проблем здоров’я сьогодні?

"Якщо ви полегшите людям здорову поведінку, вони також будуть вести себе здорово". - проф. Д-р мед. Вказував

Питання 5: Які проблеми на даний момент ви бачите в галузі охорони здоров’я як найбільші та яке буде конкретне рішення на прикладі?

Є чотири основні сфери, які роблять нас здоровими чи хворими: дієта, фізичні вправи, сонячне світло та мозок з точки зору нашого психічного стану. Якщо ми звертаємо увагу на всі сфери, то ми здорові.
Однак, якщо ми не даємо тілу достатньо у відповідних областях, ризик типових захворювань, таких як серцево-судинні проблеми, ревматизм або деменція, зростає з віком.

Дієта: дієта також екологічна. Нездорове середовище часто асоціюється з нездоровим харчуванням. У Німеччині ми споживаємо 70% обробленої їжі. В Америці 90% їжі переробляється. Наприклад, тривалість життя американців впала за останні роки, оскільки вони помирають в результаті зовнішніх впливів, таких як дієта, що викликає хвороби.

“У Німеччині ми маємо гарну назву“ Їжа ”. Там є життя. А їжа - це життя для нас. Однак для цього в цих продуктах повинні бути певні мікроелементи ". - проф. Д-р мед. Вказував

Це знання також зникло: ми вбудували внутрішнього лікаря з еволюції, який може зцілити. Ми можемо виготовляти ліки самі, виробляти антибіотики - серед іншого через сонячне світло - і у нас є лікар, який буде доглядати за нами. Не я, професор зцілює людей. Я можу лише допомогти внутрішньому лікарю вилікуватися ". - проф. Д-р мед. Вказував

Запитання 6: Що мало б змінитися в сучасній культурі охорони здоров’я в Німеччині, щоб ми могли оптимізувати ці чотири згадані сфери?
- Звичайна медицина часто розбиває тіло і бачить все індивідуально. Однак тіло потрібно розглядати як єдине ціле. Інший приклад: відсутність фізичних вправ не тільки призводить до втрати м’язів, але також призводить до зменшення мозку та збільшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера.
- Зміни в системі охорони здоров’я не відбуваються, оскільки вона приносить прибуток від хвороби. Це більше стала системою хвороб, тому що як людина не можеш з цим багато чого зробити.
- Тому важливо бути політично активним. Вестибюлі охорони здоров’я можуть зробити набагато більше, ніж одна людина. Великі зміни можуть бути внесені з мережею медичних експертів, компаній тощо. Тому проф. Д-р мед. також заснував свою академію медицини здоров'я.
“Єдине, що ви отримуєте безкоштовно в нашому суспільстві, - це постійна хвороба. Якщо ви хочете вибратися звідти, вам доведеться інвестувати. Ви повинні інвестувати у власне здоров’я. [...] Інвестиції, якщо їх робити розумно, часто дають свої плоди. І така інвестиція навіть удома в розумні меблі справді має сенс ". - проф. Д-р мед. Вказував

Питання 7: Яку літературу чи додатковий зміст ви можете порекомендувати? З чим ще можна впоратися крім цього інтерв’ю?
- «Дефіцит вітаміну D - занижена небезпека» - проф. Д-р мед. Йорг Шпіц.
- "Любов може передаватися у спадок: як ми можемо впливати на гени своїм способом життя" - Йоганнес Хубер.
- «Тиха революція: Провід у сенсі та гуманності» - Бодо Янссен.