Інтерв’ю з LLID Втрата ваги - це просто форум PTA
Бріжит М. М. Геншталер / Найближчими тижнями аптеки по всій Німеччині розпочнуть нові курси в рамках кампанії схуднення «Легше, що живе в Німеччині». Форум PTA запитав Моніку Хартманн-Селінку, PTA в аптеці Йоганнеса в Корнвестхаймі, та Катрін Бінкерт, керівницю аптеки Ейнхорн у Вайсенбурзі, про їх досвід.
Форум PTA: Як довго ви займаєтесь LLID і чому?
Гартман-Селінка: Наша аптека бере участь у акції схуднення з 2005 року. Минулого року ми досягли великих успіхів і одразу ж отримали багато запитів щодо нових курсів, які незабаром розпочнуться. Ми переконані в цій концепції, оскільки вона дозволяє легко схуднути, не звертаючи уваги на спеціальні продукти.
Фармацевт Катрін Бінкерт використовує кампанію зниження ваги LLID і пропонує своїм клієнтам численні виміри як додаткову послугу.
Бінкерт: Наша аптека бере участь у медичній кампанії з 2003 року, яка на той час ще була відома як "Баварія - Баварілайт". У 2001 році я пройшов подальший тренінг з питань харчування, разом із Гансом Герлахом, ініціатором LLID. Це була початкова іскра. У перший рік LLID нам довелося негайно оголосити надзвичайний стан, оскільки більше 400 людей бажали взяти участь. З поспіхом в аптеку було важко впоратися. Але всі в аптеці були дуже раді розпочати новий великий проект - незважаючи на додаткові зусилля.
Форум PTA: Ви вже брали участь самі?
Гартман-Селінка: Так минулого року. Зміна дієти для мене була дуже легкою, не голодуючи. Навпаки, бажання солодкого - чого я зазвичай маю - ніколи не виникало. Я думав, що це справді чудово.
Форум PTA: Що пропонує аптека клієнтам? Будь ласка, коротко опишіть програму LLID.
Гартман-Селінка: Усі бажаючі можуть дізнатись більше у вступній лекції. Ми пропонуємо чотири лекції тим, хто реєструється у нас. Існує також шість аналізів біоелектричного імпедансу (BIA). Спочатку ми визначаємо воду в організмі, поза- та внутрішньоклітинний розподіл, відсоток м’язів, відсоток жиру та базовий обмін речовин; Потім вимірювання проводяться кожні чотири-шість тижнів. Ми також пропонуємо навчання скандинавській ходьбі.
Бінкерт: Лекції та аналіз жиру також є частиною нашої роботи. З роками поради в аптеці та відвідування семінарів стають все більш інтенсивними. Тепер ми можемо приділяти більше часу зацікавленим сторонам. В середньому ми щороку доглядаємо від 50 до 80 учасників.
Форум PTA: Пані Хартманн-Селінка, як PTA ви будете виконувати спеціальні завдання на курсі?
Гартман-Селінка: Я пройшов навчання зі скандинавської ходьби в Німецькому інституті ходьби, і я тренер. Тому ми можемо запропонувати скандинавську ходьбу з аптеки. Участь добровільна, але ми бігаємо по годині щотижня. Таким чином ми можемо також ввести до руху неспортивних людей. З точки зору здоров’я ходити може майже кожен. А також я роблю вимірювання BIA та консультую клієнтів.
Форум PTA: У вас теж є тренер з бігу, пані Бінкерт?
Бінкерт: На додаток до багатьох інших установ, ми включили місцеву асоціацію Кнайпа з самого початку. Тут пропонуються курси пішої прогулянки, до яких можуть долучитися учасники LLID. Це "безпрограшний варіант" для всіх, хто бере участь, адже ентузіази, які ходять схуднути, часто згодом стають членами Кнайпа.
Форум PTA: Ходьба - це груповий досвід, як і лекції. Чи це відіграє важливу роль у мотивації?
PTA Моніка Хартманн-Селінка сприйняла кампанію схуднення як можливість тренуватися як тренер зі скандинавської ходьби.
Гартман-Селінка: Зустрічі груп дають багато можливостей для обміну. Це мотивує. А регулярні вимірювання BIA створюють певний тиск: учасники хочуть бачити успіх. Розмови в аптеці - також між ними - також підвищують мотивацію. Люди почуваються добре доглянутими та захопленими. З нами ще ніхто не розірвався. Якщо учасники цього хочуть, ми також пропонуємо вимірювання BIA після закінчення курсу і продовжуємо підтримувати клієнтів.
Форум PTA: Чи можуть учасники постійно знижувати свою вагу, а точніше спостерігати ефект йо-йо?
Бінкерт: Багато клієнтів кажуть нам, що LLID - це єдиний метод, за допомогою якого вони можуть назавжди зменшити свою вагу і, насамперед, зберегти її. І це протягом багатьох місяців чи навіть років. Ці клієнти, здебільшого, стають постійними клієнтами, і часто складаються дуже особисті стосунки.
Гартман-Селінка: Однак для деяких старі харчові звички з плином років повертаються назад, і радість від фізичних вправ зменшується. У нас є багато клієнтів, які потім знову реєструються на курсі. Ми не спостерігаємо правильного ефекту йо-йо, який відомий з багатьох дієт.
Форум PTA: Втрата ваги зазвичай пов’язана з профілактикою. Люди замислюються над цим?
Бінкерт: З першими курсами ми в основному охопили людей із ожирінням. Але ось уже кілька років до нас приходить переважна більшість людей із надмірною вагою, тобто до того, як у них розвиваються вторинні захворювання, такі як діабет 2 типу. Ідея профілактики дійшла до населення! Ми підтримуємо це, звертаючись до всіх лікарів загальної практики та терапевтів на початку нового старту та направляючи їх до кампанії LLID у Вайсенбурзі.
Форум PTA: Що вам особливо подобається у LLID?
Гартман-Селінка: Що ти не голодний. Два запальні дні на початку дуже важливі для зміни обміну речовин та стимулювання горіння. Тут закладається основа для схуднення. Кулінарна книга надає підтримку та натхнення для нових рецептів; Я думаю, це здорово. Перехід на триразове харчування для деяких людей потребує звикання, але більшість із них добре ладнає.
Форум PTA: У вас є порада для колег, які тільки починають роботу з LLID?
Гартман-Селінка: Я думаю, що навчання є дуже важливим, особливо для новачків. Я також рекомендую уважно поглянути на кулінарні книги, щоб точно знати, про що в них викладають. Це дає більший захист у порадах. Ви повинні стояти за концепцією і самі добре її розуміти, перш ніж зможете переконливо передати її.
Форум PTA: Пані Бінкерт, які переваги LLID приносить вашій аптеці?
Бінкерт: Оздоровча кампанія - це чудова можливість позиціонувати себе як компетентну контактну особу з усіх питань щодо схуднення, а також загалом з питань харчування. Люди шукають компетентну, авторитетну допомогу, яку можуть знайти в аптеці.
Форум PTA: Ваш висновок?
Бінкерт: Навіть на дев’ятому році пропонувати LLID - це дуже весело! Кампанія охорони здоров’я як і раніше є унікальним пунктом продажу для нас у широкому оточенні.
Гартман-Селінка: LLID просто добре вписується в повсякденне життя людей. Це переконливо! /