Поширеність ожиріння в Китаї зростає до 12
На сьогоднішній черговій прес-конференції Національної комісії з питань охорони здоров’я та планування сім’ї Лян Сяофен, заступник керівника Китайського центру з контролю та профілактики захворювань, пояснив три скорочення та три заходи щодо охорони здоров’я в період з 2017 по 2025 рік.
"Три зменшення" означає зменшення споживання солі, олії та цукру, що означає "три здоров'я", щоб підтримувати здорову порожнину рота та кісток та підтримувати здорову масу тіла. Лян заявив, що поширеність ожиріння (рівень ожиріння) у Китаї становить дванадцять відсотків, і що цей рівень постійно та швидко зростає, особливо серед дітей та підлітків.
По-перше, менше солі. Рекомендована доза Всесвітньої організації охорони здоров’я солі становить п’ять грамів на день, однак фактичне середньодобове споживання солі в Китаї наразі становить десять з половиною грамів. Занадто велика кількість солі може бути небезпечним фактором високого кров’яного тиску.
По-друге, менше олії. Згідно з китайськими дієтичними рекомендаціями, кількість споживаної олії становить від 20 до 30 грам, а фактично споживаної - 42 грами. Занадто велика кількість олії може призвести до ожиріння, діабету та високого кров'яного тиску.
По-третє, менше цукру. Китайські діти та підлітки в даний час їдять занадто багато цукру.
По-четверте, здорова порожнина рота. У майбутньому Китай буде приділяти більше уваги порожнині рота дітям та людям похилого віку в медичній роботі.
По-п'яте, здорова вага. Ви повинні робити вправи п’ять днів на тиждень загалом не менше 150 хвилин.
По-шосте, здорові кістки. Діти повинні більше займатися спортом, літні люди повинні запобігати остеопорозу.