Інтерв’ю з Rich Froning Junior Play-Fitness
Переклад інтерв'ю з Річем Фронінгом-молодшим, з яким журнал Sweat Rx познайомився кілька тижнів тому. Ви також можете знайти інтерв’ю з Каміл Леблан-Базінет, перекладене минулого тижня, слідуючи цьому посилання.
Два цілком протилежних інтерв’ю, оскільки ментальність двох спортсменів різна. Ваша черга судити.
Гарне читання !
[СУПЕР] БАГАТИЙ ФРОНІНГ Юніор
Переможець "Reebok CrossFit Games" у 2011 році та названий "Найсильнішою людиною на Землі", Річ розповідає нам про своє майбутнє, свою сім'ю та свою боротьбу за чемпіонат 2012 року.
Я не бачу його накидки, або підпису Супермена "S" на грудях, але Річ Фронінг Джуніор точно мені нагадує когось. Ти знаєш ? Швидше кулі, потужніший за локомотив і одним стрибком перестрибуючи будівлю (добре, просто коробку) ...
Переможець "Crossfit Games Reebok 2011", 24-річний Фронінг-молодший, безперечно, є серйозним конкурентом, і очевидно, що його тіло відображає досконалість (естетику та силу), але, незважаючи на все це, він випромінює напрочуд спокійну поведінку для чоловіка. "Найсильніша людина на Землі".
Вимірюючи 1m78, і хоча він фізично досконалий, його маса не надто значуща, і його "тихий характер" виявляє певну впевненість, але без гордості. Також вражає, коли ти забираєш його титул та 250 000 доларів, що з ним пов’язані, знати, що він виграв цей конкурс лише за два роки навчання CrossFit.
Побачивши розминку, коли він працював з підтягуваннями, віджиманнями, присіданнями, ривками, жимом лежачи, тягою… і на цьому список не закінчується, все на шалених швидкостях, я запитав його, як і де це все розпочато.
"Я завжди займався спортом і любив фізичні навантаження", - каже він. "Але коли я пройшов ступінь бакалавра з" фізичних вправ ", один з моїх викладачів, який спеціалізувався на" Силі та стані "в Університеті Теннессі, показав мені відео на CrossFit. І запропонував спробувати. І ось так ми з двоюрідними братами розпочали цю дисципліну в 2009 році, взявши речі з сараю мого батька як обладнання. "
Саме цей рецепт, складений на фермі в Куквіллі, штат Теннессі, заклав основу для майбутнього чемпіона. “CrossFit - це реальна фітнес-програма! "Він каже", оскільки він поєднує в собі силові рухи, гімнастику, біг, їзду на велосипеді, веслування, плавання - це повний спектр усіх занять фітнесом в одній програмі. Це трохи схоже на більшість змагальних видів спорту, ти завжди намагаєшся робити краще і порівнювати свої результати з результатами інших - Отже, зрештою, є мета, окрім простого виконання робочих занять., І це мені подобається. "
Починаючи новий режим тренувань, Фронінг-молодший швидко зрозумів, що має все необхідне для боротьби з CrossFit на серйозному рівні. «Ми почали порівнювати наші власні записи із записами офіційних MetCons. Ми помітили, що деякі наші виступи були дуже хорошими. Тож ми вирішили піти на кваліфікацію, і нам вдалося відійти до регіональної, фінішувавши в ТОП15. І все почалося звідти! "
Відтоді Фронінг-молодший просто піднявся - перше місце в 2010 році, що відіграло участь у заходах Deep South CrossFit, перше місце в регіональних заходах Dirty South 2010 і друге місце на CrossFit Games 2010, перш ніж виграти титул. Остаточне в 2011 році.
Але наш супергерой визнає, що він також має слабке місце (наприклад, Криптоніт для Супермена). “Мені не подобається те, що доводиться робити на великій відстані. Він сказав з гумором. "Ще менше перегонів ... Але я маю. Все, що мені не подобається, я змушую себе робити, ігноруючи свої слабкі сторони. "
Коли ми чуємо, як він говорить такі речі, ми усвідомлюємо супергероя, що він перебуває серед звичайних людей. Насправді це «мантра» будь-якого чемпіона. Він приходить до думки, що всі ми маємо в собі потенціал перемоги, досягнення тієї величі, яка завжди здається нам під силу. І Фронінг-молодший, з його нескінченною скромністю, дає нам можливість.
“Психічна міцність на сьогоднішній день перевершує фізичну. Є люди, які краще побудовані, ніж я фізично, але ти повинен бути в змозі вийти за межі своїх меж, коли ти хочеш здатися, коли ти думаєш, що не можеш зробити більше », - говорить він. “Психічний аспект величезний. "
Його залізна воля та розумова сила, яку йому вдається вичавити з глибини розуму, схожі на Значок із написаною на грудях «Честю», яку він гордо носить.
"Я справді пишаюся своїм шляхом", - пояснює він, відчуття, підкріплене хрестом, який він татуював на спині та "Галатів 6:14" на тазостегновому суглобі.
“Нещодавно під час ігор CrossFit я зробив татуювання на своїх ногах біблійних віршів - Євангеліє від Матвія 27:17:56 - де йдеться про Розп’яття Христа, тому, коли я почав втомлюватися і відчувати себе трохи слабким, я дивився на ноги і я сказав собі: "Те, що я переживаю тут, є нічим у порівнянні з тим, що зазнав Ісус, коли був серед нас". Я вважаю це чудовою мотивацією. "
Для Фронінга-молодшого є ще один важливий елемент, який викликає у нього бажання зробити CrossFit. "Очевидно, що практикування цієї дисципліни робить вас фізично сильнішими, але є також велике почуття солідарності і, збираючись у кімнатах, люди працюють разом, рухаючись або в парах, і це те, як ви їх розвиваєте. Чудові дружні стосунки. "
“Це індивідуальний вид спорту, але не дуже, бо ти не можеш тренуватися самостійно. Я тренуюся щодня, навіть кілька разів на день, і мене потрібно оточувати людьми, які допоможуть мені розсунути свої межі. "
Справді, як він каже, жоден чоловік не є самотнім островом, і Фронінг-молодший із вдячністю визнає, що його родина дуже підбадьорила його. «Моя сім’я є величезною підтримкою для мене. Мої кузени супроводжують мене на змаганнях, а мама час від часу робить CrossFit. Батьки сильно вплинули на мене, коли я був молодшим, бо ти ніколи не встигав відпочивати вдома, завжди потрібно було щось робити на вулиці. "
Хоча його дружина не змагається, вона виявила йому свою безмежну підтримку, і тим більше, нещодавно минулого року, коли пара зав'язала вузол за місяць до "Ігор CrossFit".
"Нам довелося перенести медовий місяць", - зізнається він. "Але вона прийняла відразу, вона знає, що це стало моєю роботою - тому я можу залишатися зосередженим на своїх цілях, і вона любить спостерігати за мною під час змагань. "
З іграми 2012 року Фронінг-молодший впевнений. "Моя мета - знову виграти ігри цього року, і я маю гарне відчуття", - сказав він з посмішкою.
“Треба розважитися. Ви не можете занадто сильно тиснути на себе. З CrossFit ви ніколи не знаєте, що може статися, це досить погано вам нервує, тому ви повинні відкласти все в сторону і просто піти на це. "
Хто, можливо, міг би йому завадити? Він вказує на Грехема Холмберга, чемпіона Ігор Кроссфіт 2010, який зараз є його близьким другом.
"Грем - серйозний претендент", - каже нам Фронінг, просто подивіться на кілька виступів Холмберга, як дивитись, як він робить Clean & Jerks понад 113 кг.
Він також визнає, що Ден Бейлі, який минулого року фінішував шостим, повинен спостерігати за ним у 2012 році. "Зараз він живе у нас, бо чекає на здобуття ступеня в Університеті Теннессі. Тож ми тренуємось разом, але це не змагання, бо з одного боку ми завжди намагаємося вдосконалитись, а з іншого боку, робити краще за інших, це наша головна мета. "
І коли Фронінг-молодший чує, що він є натхненням для інших спортсменів, він смиренно відповідає: "Поки я продовжую віддавати все, сподіваюся, це мотивує інших. "
Зрештою, Фронінг-молодший є невід'ємною частиною руху CrossFit, який охоплює спортивний кругозір та найкращих спортсменів у всіх дисциплінах.
"Я сподіваюся, що Crossfit і надалі швидко набиратиме оберти", - говорить він. “Я думаю, що це повинен робити кожен. "
Коли ми попросили його дати нам одне слово і лише одне, щоб описати його душевний стан на цьогорічних Іграх CrossFit…. ? "Готовий", відповів він, не вагаючись, із переможною посмішкою.
І хоча мене могли звинуватити в тому, що я закохався у Фронінга-молодшого за той короткий період, коли мені довелося взяти у нього інтерв’ю, я думаю, що це знак джентльмена (який мене потиснув, подивився прямо в очі і змусив мене повторити своє ім’я, оскільки він його не чув серед какофонії ваг 90 кг та + ваг, що падають на підлогу), щоб досягти такого успіху і носити його так добре. А може, просто спокій Півдня робить його таким добрим, ввічливим та вдячним; але коли він показує нам свої суперсили, прикуваючи його WoD і одночасно б'ючи його особисті рекорди, я хотів би, щоб він був там (навіть якщо я не міг йому допомогти), щоб зірвати плани "Лекса Лютора".