Інтимні питання до акушерки після пологів
Що всі матері хочуть знати після пологів, але не наважуються запитати себе прямо: від болю при сидінні до першої статі після пологів.
Ви добре пережили пологи, у вас і вашої дитини все добре. Ось так повинно бути. І все ж є кілька незручностей, про які ви хотіли б поговорити з кимось - бажано приватно. Акушерка, яка приходить додому за рахунок медичної страхової компанії, також знайома з питаннями, що стосуються інтимної зони. А до деяких речей легше звертатися від жінки до жінки, - каже акушерка Клаудія Клювер з Аугсбурга. У 45-річної дитини є двоє дітей. Ваші відповіді на найважливіші питання після пологів:
Сидіти так боляче. Що я можу зробити, щоб покращити?
Це цілком нормально. В якості першої допомоги я рекомендую: зняти тазове дно, щоб набряк міг знизитися. Тож лягайте якомога більше замість того, щоб сидіти. Ви також можете годувати дитину грудьми лежачи. Нехай акушерка покаже вам, як це робити. Друга рекомендація: круто. Покладіть між ніг холодний вишневий кістяний мішок, упакований у мішок із морозильною камерою. Ви також можете зробити це за допомогою прохолодної упаковки у махровій тканинній мочалці. Але, будь ласка, не ставте охолодження на сечовий міхур, інакше ви ознобитесь.
Зараз у мене болючі випорожнення кишечника. Що це може бути?
Якщо симптоми не покращуються, слід звернутися до гінеколога. Можливо, геморой видавився з заднього проходу, коли ви натискали на нього під час пологів. До призначення накладіть на хворобливу область підкладку для трусів з якоюсь металевою маззю. Або ви кладете кубик льоду або ватний диск, на якому лежить пучок охолодженої сирної маси - це стискає збільшену судину. Переконайтеся, що у вас хороший рух кишечника, але лише коротко сидіть на унітазі і натискайте сильно, а не довго.
У мене запор з самого народження. Що я можу зробити проти цього?
Ви продовжуєте приймати залізо? Іноді це може призвести до запорів. Тоді це може допомогти, якщо ви зміните препарат. Або ви можете отримати залізо, яке вам потрібно, з їжею, тобто з горіхів кеш'ю, мигдалю або суміші слідів. Сушені фрукти, що містяться в ньому, надають цінну енергію для годування груддю та розріджують стілець, якщо ви вживаєте з ним достатньо. Багато пити важливо, оскільки гормональні зміни змушують вас пітніти більше. Грудне вигодовування вимагає додаткової рідини. Тому щодня слід випивати щонайменше два, бажано три літри води або трав’яного чаю. Насіння бліх із магазинів здорової їжі також сприяють розвитку кишечника. Не бійтеся допомогти собі пальцем, одноразовою рукавичкою з аптеки або аптеки.
Тріщини в моїй піхві все ще горять. Як я правильно доглядаю за ними, щоб вони заживали краще?
Ідеальним буде біде. Ви також можете сісти в унітаз, ковзати вперед і використовувати невелику лійку або пляшку з газованою водою, щоб налити прозору, теплу воду між ніг. Потім обережно затисніть невеликий гостьовий рушник між ніг. Як тільки воно перестане капати, ви можете спокійно висушити лобку прохолодним повітрям.
Жити та навчати передплата + подарунок
Ваш супутник від вагітності до пологів до повсякденного життя з дітьми. Спробуйте зараз зі знижкою 25%!
Коли знову дозволяється секс?
Старе правило "лише через шість тижнів, коли тижневий потік стихне" вже не застосовується. Приблизно через три тижні мікротріщини у піхві загояться. Тоді ви зможете спати з партнером, як тільки захочете. Будь ласка, пам’ятайте: зараз ви можете знову завагітніти.
Мій шрам на кесаревому розрізі відчувається так дивно. Що я можу зробити, щоб воно швидко зажило?
Спочатку вона пухнаста, як нога, що заснула. Це проходить через кілька місяців. Через десять днів шрам, як правило, вже закритий. Тоді він знову не відкриється. Масажуйте його енергійно один-два рази на день невеликими круговими рухами. Це робить рубець приємним і м’яким, сприяє кровообігу і тим самим оживляє нерви, які були поранені під час процедури. Для масажу підходить решта промежини, зародки пшениці, звіробій або оливкова олія або спеціальна мазь від рубців. До речі, нормально, щоб під час зміни погоди шрам трохи смикався або свербів.
У мене проблема із сечовим міхуром. Це пов’язано з моїм кесаревим розтином?
Нерви сечового міхура також часто травмуються під час операції. Це означає, що повідомлення про те, наскільки наповнений сечовий міхур, не доходить до мозку. Результатом є дратівливий сечовий міхур: жінки ходять в туалет частіше, ніж потрібно. З іншого боку, допомагають цілеспрямовані вправи на тазове дно, в яких ви практикуєте відпускання м’яза-сфінктера. Найкраще поговорити про це зі своїм гінекологом.
Скільки зазвичай триває тижневий потік?
Від трьох до шести тижнів - це залежить від жінки до жінки і залежить від типу пологів. При кесаревому розтині тижневий потік зазвичай швидко закінчується. Якщо у матері раптом через чотири тижні після кесаревого розтину знову з’явиться досить сильна, яскраво-червона кровотеча, це може бути її перша менструація. Кількість народжень також відіграє свою роль. З кожною дитиною більше часу, щоб матка знову скоротилася. Спочатку тижнева річка є світло-червоною, потім вона стає менше і коричневою, нарешті, жовтою до білої. У перші кілька тижнів більшість жінок надягають товсті нічні прокладки, на другий тиждень звичайні прокладки, а з третього тижня зазвичай достатньо вкладишів для трусів.
Після кесаревого розтину у мене було кілька тижнів. Зараз раптом я відчуваю незручність втягування нижньої частини живота, шрам болить і у мене виділення. Чи небезпечно?
Можливо, ви надто багато поклали на себе вдома чи за останні кілька днів, і ваше тіло намагається показати вам, що краще перемикати передачу. Зробіть це наполовину, відпочиньте дві-три години опівдні і дрімайте вдень.
І пам’ятайте: протягом перших шести місяців не слід важко піднімати або тягати. Однак якщо у вас раптом з’явилася температура, біль у животі та смердючі виділення, слід негайно звернутися до лікаря.
Думка про секс раптом викликає у мене незручність. Що зі мною?
Для багатьох жінок це однаково! Для когось секс вперше після пологів настільки ж захоплюючий, як і перший раз. Не поспішайте обійматися і виберіть позицію, в якій ви зможете визначити, куди йти. У вас складається враження, що матка все ще глибока або тканини дуже розширені? Тоді нехай ваш гінеколог призначить вам вправи на тазове дно. Завдяки зміцненню м’язів ви відчуваєте себе більше, і секс знову приносить задоволення.
Я не мокну під час сексу. Що ми можемо зробити?
Це цілком нормально. Пусковим механізмом є гормон пролактин для грудного вигодовування, який знижує рівень естрогену. Поки це не нормалізується, ви можете використовувати мастильний гель (зверніться до фармацевта, акушерки) або презерватив із мастильною плівкою. Не використовуйте рослинне або дитяче масло: інакше презерватив стане пористим.