Інулін регулює рівень цукру в крові при цукровому діабеті - ЗЕНИТ
Цукровий діабет 2 типу - одне з найпоширеніших хронічних захворювань сьогодні. Однак до 80% випадків діабету можна запобігти, змінивши спосіб життя, тобто прийнявши здорову дієту та збільшивши фізичну активність. Недавні дослідження показали, що інулін може бути корисним як для профілактики, так і для лікування діабету.
Добре знати!Близько 50% хворих на цукровий діабет 2 типу не знають, що мають цю хворобу!
Цукерки, що не підвищують рівень цукру в крові
Інулін - це полісахарид, що виробляється декількома типами рослин, і належить до категорії волокон, званих фруктанами. Деякі рослини накопичують енергію у формі інуліну, частіше в корені та кореневищах, а більшість рослин, які синтезують інулін, не мають запасів крохмалю.
Інулін використовується в харчовій промисловості завдяки своїм особливим харчовим характеристикам: він має нейтральний або злегка солодкуватий смак, що робить його ідеальним замінником цукру, борошна та жиру. Перевага інуліну полягає в тому, що він забезпечує третину або чверть енергії, яку дають цукор чи інші вуглеводи, і 1/6 або 1/9 енергії, яка зазвичай забезпечується жирами, і використовується замість цукру та жирів у багатьох продуктах харчування (морозиво, молочні продукти, випічка) для зниження їх калорійності.
Добре знати!Найкращими джерелами інуліну є цикорій, часник, цибуля та цибуля-порей.
Інулін - це розчинна клітковина з пребіотичною роллю. Не засвоюваний, інулін не перетворюється в організмі на моносахариди і, отже, не підвищує рівень цукру в крові, а тому корисний при лікуванні діабету 2 типу. особливо біфідобактерій. Переваги біфідобактерій включають пригнічення збільшення кількості патогенних бактерій, стимулювання імунної системи, поліпшення засвоєння мінералів та синтезу вітамінів групи В.
Добре знати!Інулін не виділяє великої кількості інсуліну, як це робить фруктоза. Це також не підвищує рівень тригліцеридів.
Вплив інуліну було показано в дослідженнях!
Дієтичні добавки, що містять інулін, допомагають покращити рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу, згідно з недавнім дослідженням. Результати, опубліковані в журналі Diabetes & Metabolism Journal, показують, що доповнення щоденного раціону 10 грамами інуліну покращує рівень глюкози в плазмі на 8,5% та глікозильованого гемоглобіну на 10,4%. Крім того, рівень малонового диальдегіду, маркера окисного стресу, впав на 37%, за даними дослідників з Технічного університету медичних наук в Ірані, автори дослідження.
У дослідженні взяли участь 49 жінок, хворих на цукровий діабет типу 2. Протягом двох місяців половина з них отримувала по 10 грамів інуліну щодня, а представники контрольної групи - мальтодекстрин. Результати показали, що, крім поліпшення рівня глюкози в крові натще, глікозильованого гемоглобіну та малонового диальдегіду, використання інуліну збільшило загальну антиоксидантну здатність на 18,8%, як і активність антиоксидантного ферменту СОД (супероксиддисмутази) на 4,4%., порівняно з контрольною групою.
Однак механізм дії інуліну на рівень глюкози в крові невідомий. Дослідники вважають, що це або прямий антиоксидантний ефект, або зміна мікрофлори кишечника через пребіотичну роль інуліну.
Скажіть ТАК добавкам інуліну!
Дослідження підтверджують, що інулін допомагає схуднути та покращує глікемічний індекс, рівень антиоксидантів та рівень малонового діальдегіду. Тому дієтичні добавки з інуліном - це зручний спосіб і особливо без побічних ефектів для людей з діабетом 2 типу.
Інулін також є одним із інгредієнтів ColonHelp Probiotic Forte та ColonHelp Detox Forte. У той час як у ColonHelp Probiotic Forte, інулін є хорошою підтримкою для розповсюдження пробіотиків, в CotonHelp Detox Forte інулін доповнює дію лляної клітковини та псилію на зниження рівня холестерину та цукру в крові.
• ColonHelp Probiotic Forte, пребіотики та пробіотики для вашого здоров’я!
Чи знали ви, що для відновлення кишкової флори вам потрібні стільки ж пробіотиків та пребіотиків? Добавка до волокна ColonHelp Probiotic Forte містить пробіотичний комплекс у концентрації 3 мільярди КУО (колонієутворюючих одиниць)/дозована чайна ложка. Пробіотики - це культури живих та активних мікроорганізмів, які транзитують увесь травний тракт, колонізуючи товстий кишечник біфідо- та лактобактеріями, в результаті чого створюється середовище, несприятливе для розвитку патогенних мікроорганізмів. Пробіотики доповнюються інуліном, пребіотичним компонентом, який стимулює розмноження корисних бактерій у товстій кишці, забезпечуючи тим самим швидше відновлення флори кишечника та належне функціонування імунної системи.
Добре знати!Для підтримки здоров’я кишкова флора повинна складатися з 85% бактерій бродіння (захисна флора) та 15% бактерій гниття (патогенна флора).
• ColonHelp Detox Forte, для відновлення слизової кишечника
ColonHelp Detox Forte - це ефективна комбінація розчинної та нерозчинної клітковини. На додаток до волокон льону та псилію, до складу ColonHelp Detox Forte входив інулін. При контакті з водою він утворює слизи, які зменшують швидкість всмоктування вуглеводів та холестерину, поглинають токсини та виводять їх. Інулін також надає заспокійливу та пом’якшувальну дію на слизову кишечника.
Для здоров’я 10 класу вибирайте продукти з асортименту ColonHelp!