ІНВЕРСІЯ - Medy Sportline
Зворотна терапія - для здорової і безболісної спини
інверсія це означає перевернути догори дном, і це не сучасна концепція, а тисячолітня, але передові технології перетворили простий розворот на ефективний метод лікування болю в хребті та спині.
Зворотна терапія виробляє загальну декомпресію суглобів і хребта і тим самим зменшує біль, особливо в області попереку. Зворотне положення тіла дозволяє скинути тиск у хребці хребця. Засідаючи лише 5 хвилин, ви отримуєте неабияке розслаблення та значне полегшення болю.
Зворотна терапія не тільки лікує біль у спині, але й протидіє негативному впливу, який гравітація чинить на організм. Інверсія допомагає організму відновлюватися від стискаючого впливу сили тяжіння та повсякденної діяльності.
Інверсія - від Гіппократа до найсучасніших технологій сьогодні
У 400 р. До н. Ч., Гіппократ використовував власну систему інверсії за допомогою процедури, яка називається хребетною тракцією.
Йоги використовують цей метод протягом тисячоліть: стояння догори дном має подібні переваги як терапія розворотом, але не допомагає декомпресувати хребет. Положення голови є формою "зміни постави", що змінює напрямок тяжіння, і вважається формою зворотної терапії.
У 1960 році доктор Роберт Мартін, каліфорнійський мануальний терапевт, остеопат і терапевт, був одним із перших, хто експериментував і створював нові методи для пацієнтів, щоб протидіяти впливу сили тяжіння на хребет. Дослідження, проведене в 1970-х роках під керівництвом терапевта Л. Дж. Носса, показало, що ЕМГ (електроміографічна) активність, показник болю в м’язах, впала більш ніж на 35% лише через десять секунд після переходу в зворотне положення.
Реверсивний стіл - ефективний і простий у використанні пристрій
Причини болю в спині різні, від неправильної постави до м’язових спазмів, і багато з них можна віднести до сили тяжіння. Реверсивна терапія призводить до дії сили тяжіння, розташовуючи тіло у напрямку сили тяжіння. Інверсія подовжує хребет, збільшуючи простір між хребцями, що знижує тиск між дисками, зв’язками та нервами. Менший тиск у тілі означає менший біль.
Після тренування організм схильний до болю і м’язових спазмів, спричинених інтенсивними фізичними навантаженнями. Це пов’язано з накопиченням у м’язах клітинних відходів та молочної кислоти. Чим швидше вони будуть видалені за допомогою інверсії, тим швидше м’язи нормалізуються.
Зворотня терапія - рекомендації та протипоказання
Інверсійна терапія не рекомендується вагітним, гіпертонікам або хворим на глаукому, серцево-судинними або кістковими проблемами (остеопороз, нещодавні переломи, імплантація), оскільки під час інверсії артеріальний тиск підвищується, частота серцевих скорочень зменшується, а тиск в очному яблуці значно зростає.