Іон Крістою за власним рецептом схуд на 30 кілограмів

Журналіст Іон Крістою заявив Гандулю, що не вірить у рецепти, ліки чи спеціальні продукти, які допомагають скинути зайві кілограми.

власним

"Я був у 94-х - 95 роках, коли робив деякі обстеження, і лікар рекомендував мені схуднути. Потім я прийняв рішення, що мені доведеться скинути ще кілька кілограмів. Приблизно за місяць мені вдалося скинути 30 кілограмів. Лікар сказав мені, що я оголосив голодування, оскільки це був вражаючий процес ", - сказав журналіст.

Крістою додає, що перші тижні були найважчими, оскільки процес схуднення йшов не швидко. "У мене були моменти, коли я хотів з'їсти яблуко об 11 годині ночі, і після того, як я досяг 90 кілограмів, я зрозумів, що йду на правильному шляху", - говорить політичний аналітик.

Крістою каже, що він схуд, займаючись спортом і з’ївши за вечерею не більше трьох яблук. "Одного разу я пішов від Будинку преси до Вікторії пішки. Мені було погано. Я знепритомнів, бо моє тіло не звикло до зусиль. Потім, повільно, повільно, я почав бігати від Будинку преси, поки на Перемогу ".

Він додає, що у нього був період, коли він бігав щодня, вранці та ввечері, "тоді я поступово відмовився від цієї звички". Що стосується вечері, Крістою також заявив Гандулу, що «я обідаю близько 17:30. Я з'їдаю три яблука, ні більше, ні менше ".