Iosefina Speers Ви ваш лікар

Про мене

Є Доктор Йосефіна Шперс і я почав писати про беручи відповідальність за особисте здоров'я від 1 червня 2012 року сторінка у facebook "Ви ваш лікар", і з 22 листопада 2013 року ми також розпочали роботу блог з такою ж назвою, tuestidoctorultau.ro.

Я думаю, що найважливіші речі, необхідні для фізичного здоров'я, а також психічного, є ставлення та особиста відповідальність для його підтримання та вдосконалення.

Здоров’я починається з запобігати стан хвороби, продовжувати підтримувати його і покращити його до оптимального рівня особистості, за допомогою збалансованого харчування, прийому вітамінів та добавок для оптимального харчового стану, уникання токсичних речовин, занять спортом та фізичними вправами, постійного особистого та професійного розвитку, духовної, відносин та соціальної підтримки тощо.

Не існує (довгострокового) здоров’я, поки ментальність щодо нього неправильна. Людина, яка постійно буде нехтувати своїм здоров’ям через нездоровий спосіб життя, почне мати різні проблеми зі здоров’ям.

Базові дослідження в UMF Карол Давіла, Бухарест

Асистент коагуляціїі тромбоз, в клінічній лікарні Coltea, лабораторія гемостазу, з дослідженням тромбофілії, особливо у вагітних жінок групи ризику (2007)
Член-засновник з 2007 по Румунське товариство гемостазу та тромбозів.
резидентура в Лабораторна медицина (тривалістю 5 років) з надходженням за конкурсом, з необов’язковим стажуванням у лабораторії гемостазу Клініки гематології ім. Клінічна лікарня Колтея, з спеціальним вивченням в спадкові тромбофілії
Майстер в галузі охорони здоров’я та управління охороною здоров’я, з бакалаврською дисертацією щодо спадкової тромбофілії у вагітних жінок групи ризику (фактор V Лейден, фактор II G20210A, MTHFR C677T, антитромбін III, білок С, білок S) (2006)
Факультет з Загальна медицина.

Курси харчування, нутрігеноміки, епігенетики

звичайно дієтолог, акредитована Міністерство праці та Міністерство освіти, за допомогою яких я можу запропонувати спеціалізовані харчові поради, персоналізовану дієту, харчові добавки
звичайно Точне харчування (Nutrigenetica), безперервна медична освіта, організована Румунська асоціація епігенетики та метаболоміки та за підтримки проф. Міхай Нікулеску, ТОВ «Advanced Nutrigenomics», США
онлайн-курси з генетики, метилювання, мутацій MTHFR та нутрігеноміка організований Інститутом освіти охорони здоров’я, США, у 2015 році:
- Метилювання та клінічна нутрігеноміка - Частина 1
- Материнські та дитячі наслідки через MTHFR та дисфункцію метилювання, про дефекти нервової трубки, аутизм, безпліддя, гестоз, синдром Дауна
- Метилювання та нутрігеноміка раку в профілактиці, лікуванні та відновленні про діагностику, профілактику та лікування раку через призму персоналізованого підходу пацієнта на основі генетичного та метаболічного профілю
Інтернет - курси харчування і генетика, у 2014 році:
- Харчування дітей та приготування їжі 2.0, Стенфордський університет
- Харчування для зміцнення здоров'я та профілактики захворювань, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
- Епігенетичний контроль експресії генів, Університет Мельбурна
- Діабет - глобальний виклик, Університет Копенгагена
- Харчування, здоров'я та спосіб життя: проблеми та уявлення, Університет Вандербільта
онлайн-курс Епігенетика та нутрігеноміка (Австралійський коледж харчової та екологічної медицини) з концепціями нутрігеноміка, або як ви можете змінити експресію генів під впливом поживних речовин, а також епігенетика, в яких вираження генетичної інформації в ДНК-коді відбувається під впливом зовнішніх факторів (фактори навколишнього середовища, фактори харчування тощо) у 2013 році.

Інтерв’ю, виступи в ЗМІ

Інтерв'ю в прямому ефірі в Ziarul de sanatate, із Симоною Драгомір про "Мутації MTHFR - які є СИМПТОМИ і до чого схильні хвороби » та 13.10.2020.

Зв'язок