Ішіас Симптоми, лікування, природні засоби для зняття болю в спині
- Ішіас: причини та симптоми
- Коли консультуватися та діагностувати
- Лікування
- Природні методи лікування
- Профілактика
Що таке ішіас ?
Невралгія сідничного нерва, широко відома як ішіас, може виникати в будь-якому віці. Але саме у віці від 35 до 50 років вони найчастіші. Це не хвороба сама по собі, а ознака того, що один із двох сідничних нервів (один має по одному на кожному боці) стискається в його корені, викликаючи сильний біль. Цей біль йде по шляху нерва. Він часто вражає сідниці і стегно і може поширюватися на стопу. Щоб полегшити це, a лікування знеболюючими та протизапальними препаратами, і відпочинок необхідний.Біль поступово стихає протягом одного-трьох тижнів.
Які причини ішіасу ?
У 85% випадків подразнення нерва відбувається через грижа диска.
Але можливі й інші причини:
- вузький поперековий канал
- хребетний колапс
- травма
Які симптоми ?
Ішіас може викликати кілька симптомів: судоми, болі в попереку, у стегні, позаду ноги, а іноді аж до стопи, порушення чутливості або сили м’язів в ураженій нозі.
Коли терміново проконсультуватися ?
Ви повинні швидко проконсультуватися:
- Якщо біль нестерпний
- Якщо у вас є поколюванняв стопі або якщо ваша стопа паралізована.
Як діагностується ішіас ?
Допитуючи пацієнта, який описує шлях його болю, і обстежуючи його (пошук знака Ласега).
Біль йде по шляху сідничного нерва. Залежно від того, де здавлений нерв, місце болю різне.
• На рівні поперекового хребця L5: поперековий біль триває на зовнішній стороні стегна та гомілки, перетинає задню частину стопи та сягає великого пальця ноги.
• Поперековий ішіас S1: біль у попереку опускається в задній частині стегна та гомілки, і, проходячи через підошву стопи, досягає мізинця.
Які методи лікування ішіасу ?
Спочатку принаймні протягом перших двох тижнів лікування буде медичним з анальгетиками та протизапальними препаратами (при необхідності шляхом ін’єкцій).
Якщо біль зберігається, лікар може використовувати міорелаксанти (міорелаксанти).
Ви повинні знати, що ми більше не рекомендуємо залишатися в ліжку у разі ішіасу, тому що ми це тепер знаємо залишатися активним допомагає зняти напругув м’язах і прискорює загоєння.
Ішіас поширений. У 90% випадків він заживає спонтанно за 6-8 тижнів.
Якщо біль триває більше 3 місяців, незважаючи на лікування, може бути розглянута операція.
Чи можна попередити ішіас ?
Ішіас може повернутися, якщо нічого не робити, щоб запобігти цьому. Після того, як біль вщухне, вам слід, за згодою лікаря, вибрати фізичну активність зміцнить спину, черевні преси і ніжки: плавання (повзання спереду та назад), активна ходьба. І візьміть за звичку нахилятися, згинаючи коліна, а не спину !
Читайте також
Які природні методи лікування ішіасу?
A ішіас може викликати дуже сильний біль. Існують природні засоби для зняття запалення нерва ішіас.
Сік картоплі та селери пропонує неймовірне полегшення болю ішіас. Настій верби рекомендується при ішіасі. Він особливо складається з саліцину, одного з основних діючих інгредієнтів аспірину. Кропива має багато переваг, які допомагають розслабити нерв ішіас. Це передбачає прийняття ванни з літром настою кропиви. Чебрець та орегано призначені не лише для приготування їжі. Вони мають протизапальні властивості. Часник також є хорошим союзником, оскільки він сприяє хорошому кровообігу. Також відомі припарки з хмелю та гаряча вода, ідеально підходять для зменшення запалення. Хоча бажано відпочивати, важливо не залишатися надовго на місці. Виконання вправ і масаж є великою підмогою.