Існує хороший трекер активності, з точки зору споживання калорій, для катання на ковзанах та

Я шукаю хороший трекер активності, за допомогою якого я міг би виміряти кількість калорій, які я споживав під час катання на ковзанах.

точки

Fitbit Charge HR виглядає дуже багатообіцяючим, він дешевий (відносно), має вбудований монітор серця, відстежує витрачені калорії (на основі частоти серцевих скорочень, я думаю), але, здається, довгий час потрібно виміряти "крок" Ваші бігуни, і я не можу знайти жодної інформації, чи буде це працювати для катання на ковзанах та/або велосипеді. Я не хочу витрачати 120 фунтів стерлінгів, щоб з’ясувати, що він не підходить для катання на ковзанах.

Чи є прилади, які вимірюють, скільки я зробив з точки зору споживання калорій? Це не повинно бути дуже точно. але чим краще, тим краще .

Деякі довідкові відомості:

Я намагаюся набрати вагу (і завжди не вдається). Я думаю, це пов’язано з тим, що я не дуже люблю їсти та роздягатися, коли тільки можу, у поєднанні з високим обміном речовин + високою активністю. Я вирішив, що цей рік - це рік, коли я дам все можливе.

Єдиний спосіб, за яким я виявив, що це працює для мене, - це встановити калорійну ціль і з’їдати цю мету щодня (до того, як я відмовляюся від їжі), і навіть якщо мені доведеться змусити себе досягти мети, це працює дотепер. і, можливо, це стане ще простіше.

Мені подобається кататися на ковзанах і тому багато катаюся на ковзанах. з моїм додатком, у середньому 20 миль на вихідних і в середньому 3 милі на день протягом тижня. Я хотів би знати, скільки калорій я витратив. Оскільки на даний момент я не знаю, я досить сильно відмовився від катання, просто катався на вихідних і, можливо, не більше 10-12 миль. Але це робить мене нещасним, і я більше ненавиджу весь процес набору ваги.

Існують різні періоди спринту, круїзу, швидкого, повільного та середнього темпу. Тому я шукаю трекер активності, за допомогою якого я міг би виміряти, скільки калорій я витратив, тому я знаю, скільки з’їсти за цей день.