Існує найкраща дієта

Те, що зовнішній вигляд є важливою частиною нашої особистості, не є новим. Мало хто розуміє, що, хоча вони витрачають багато грошей на дієти, жодна дієта сама по собі не може принести так омріяну стрункість чи здоров’я. Однак дієти залишаються темою, що викликає великий інтерес, і побудований на них бізнес продовжує процвітати.

дієта

"Я не знаю, що ще робити, завтра я буду на 29-му дні дієти, яка повинна бути водою, але я буду мати багато активності на роботі, і я, чесно кажучи, не думаю, що зможу це зберегти, особливо після цього дня фрукти, я голодна, як вовк. Я теж не надто задоволена грошима, бо це мені поки що щось коштувало ", - пише Діана на одному з форумів про схуднення в Інтернеті Проблема, представлена ​​тут, є загальною, і, мабуть, деякі читачі цієї статті резонують з нею.

Дієтолог Маріус Преда починає з опитування, проведеного спеціалістами в цій галузі, згідно з яким румуни почали усвідомлювати, що зовнішній вигляд має все більше значення в соціальних відносинах, але результат полягає в тому, що вони діють інакше. "Половина тих, кого це турбує, дотримуються дієт, щоб бути здоровішими, 40% хочуть бути модними, а 10% мають реальні проблеми з вагою". Преда зазначає, що будь-яка дієта нездорова, якщо вона не супроводжується фізичними навантаженнями. "Дієта може бути ефективною в короткий термін. Ви можете схуднути на кілька кілограмів, але якщо фізична дієта не посилюється, з часом кілограми відновляться і додаватимуться навіть більше", - говорить дієтолог, наполягаючи на тому, що набагато простіше ми маємо більш активний спосіб життя, ніж розраховувати кожен момент, який ми маємо на своєму блюді.

"Особливо у жінок зростає занепокоєння тим, як вони виглядають. Але в той же час чоловіки усвідомлюють, що спосіб їх харчування харчується зовнішнім виглядом", - зазначає професор Георге Менчінікопскі, науковий керівник Інституту харчових досліджень. Дослідник наполягає на ідеї, що багато хто не розуміє, що секрет стійкого здоров’я полягає не в режимах схуднення, з якими він не погоджується, а в способі життя, який потрібно поважати протягом усього життя. "Споживання їжі недостатньо, якщо це не закладено у здоровий та активний спосіб життя та позитивне мислення", - додає Менчінікопскі. Глава ICA стверджує, що багато хто цього не розуміють і загрожують своєму здоров’ю за допомогою різного роду дієт, які обіцяють швидке зниження ваги. "Будь то дуже серйозне обмеження калорій, або мова йде про монотонізуючу дієту, тобто тиждень вживання одного і того ж продукту, наслідки можуть мати серйозні наслідки для психічного стану, депресії, а також анорексії, булімії або анемії", - говорить Менчінікопскі.

Професор Василе Астарастоае, президент Румунського коледжу лікарів, стверджує, що дієтична мода є результатом різних кампаній, пов'язаних із зовнішнім виглядом, інтенсивно розрекламованою темою, яка починається з об'єктивного явища - збільшення ожиріння на міжнародному рівні. Проте вчитель звертає увагу на те, що багато хто з тих, хто хоче змін, обирають найбільш зручний спосіб, захищаючи себе дієтою. "У Румунії зміна способу життя не практикується, але людина переходить безпосередньо до дієти", - говорить Астарастоае, зазначаючи, що турбота про власне тіло, ідеальну вагу та здоровий спосіб життя є значною мірою прерогативою людей. з високими доходами.

    • попередня
    • 1
    • 2
    • 3
    • наступний