Існує зв’язок між вітаміном D, діабетом та пародонтозом
Діабет 2 типу поширюється по всьому світу в масштабах епідемії. За оцінками, кожен десятий американець має діабет 2 типу, і щороку діагностується 1,5 мільйона нових випадків. У Данії понад 500 000 людей страждають на діабет 2 типу або на ранній стадії захворювання, метаболічним синдромом, що характеризується інсулінорезистентністю, високим кров'яним тиском, високим рівнем холестерину, хронічним запаленням та тілом у формі яблука з абдомінальним ожирінням.
Цукровий діабет - це дуже складне захворювання, яке може бути спричинене генами та ожирінням, спричиненими споживанням вуглеводів. Також відомо, що дефіцит вітаміну D збільшує ризик діабету, і було науково доведено, що дефіцит вітаміну D може збільшити ризик захворювання пародонту.
Нестача вітаміну D ефективно підвищує ризик захворювань пародонту та діабету
Група вчених з Університету Торонто, Канада, показала, як дефіцит вітаміну D впливає на ризик захворювання пародонту, яке стало національним захворюванням. Хвороба спричинена накопиченням зубного нальоту та зубного каменю на лінії ясен, які можуть спричинити шкідливі бактерії, що виробляють токсини та ферменти, що впливають на тканини. В результаті реакції імунної системи в ясенній кишені може розвинутися хронічний запальний стан. Якщо проблема не зникає, запалення поширюється і призводить до захворювання пародонту. У той же час зубні кишені стають глибшими і існує ризик їх втрати.
Канадські вчені хотіли детальніше розглянути стан здоров’я зубів, оскільки попередні дослідження показали, що діабет збільшує ризик захворювань пародонту. Крім того, пародонтоз збільшує ризик діабету 2 типу, і є дані про зв’язок із рівнем вітаміну D.
Олександра Зук, керівник нового дослідження, стверджує, що надходження достатньої кількості вітаміну D в кров діє проти мікробів і протидіє хронічному запаленню.
Чи знали ви, що як діабет, так і захворювання пародонту призводять до серцево-судинних захворювань?
Загальновизнано, що діабет збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Зараз стоматологи спостерігають, що пародонтоз також може спричинити захворювання. Коли бактерії з порожнини рота переносяться кров’ю до різних тканин організму, вони можуть спричинити окислювальний стрес, запалення та атеросклероз. Це може бути особливо небезпечним, якщо бактерії прикріплюються до ендокарда або клапанів серця.
Аналіз взаємодій
Новий потенціал для лікування обох захворювань
Дослідники розглядають свої спостереження як новий потенціал у профілактиці та лікуванні захворювань пародонту та діабету 2 типу і планують детальніше розглянути зв'язки. У будь-якому випадку має сенс давати пацієнтам високі дози вітаміну D у разі нестачі. Вітамін D допомагає імунній системі боротися з бактеріями в ясенних кишенях, а також допомагає організму боротися із запаленнями, які є як при пародонтозі, так і при діабеті.
Дослідження було опубліковане в "Відкритих дослідженнях та догляді за діабетом BMJ".
Важлива примітка: Не забувайте їсти страви, що стабілізують рівень цукру в крові, та підтримувати гігієну зубів як частину вашої стратегії запобігання діабету та пародонтозу.
Офіційні рекомендації щодо вітаміну D та наших сучасних потреб
Референтне споживання (RI) для дорослих (у Данії) становить п’ять мікрограмів. Однак багато експертів вважають, що наші фактичні потреби у вітаміні D набагато вищі, ніж РІ, і тому рекомендують щоденне споживання вітаміну D в межах від 30 до 100 мікрограмів. Синтезувати цю кількість поживної речовини під сонячним світлом у спекотний літній день відносно легко. Однак люди з темною шкірою та люди похилого віку з тонкою та постарілою шкірою, як правило, виробляють менше вітаміну D, тоді як люди з надмірною вагою та діабетики також відчувають труднощі з використанням цього вітаміну. Взимку кожен повинен приймати добавку з вітаміном D, оскільки наш раціон містить лише обмежену кількість поживних речовин, а сонце занадто низько в небі, щоб забезпечити синтез вітаміну D в шкірі.
Чи знаєте ви, що нам також потрібна достатня кількість магнію, щоб допомогти організму виробляти активні форми вітаміну D.?
Тім Ньюман. Який зв’язок між вітаміном D, здоров’ям ясен та діабетом? Медичні новини сьогодні. 22 серпня 2018 року