Іспанський притулок проти вигорання - Ле Пойнт
Детокс. Очоліть оздоровчу клініку Sha, розташовану на висотах Аліканте, ультра-розкішну версію оздоровчого лікування для покровителів CAC 40 та рок-зірок.
Розслабтесь! Пароль WiFi задає тон. Усередині цієї клініки, розташованої на висотах Аліканте, атмосфера рішуче дзенська. Тут, незважаючи на вхідний квиток, який починається з 2450 євро на тиждень, зовнішні ознаки багатства рідкісні. Окрім кількох золотих годинників, які часом стирчать із рукавів непорочного халата - з відповідними махровими капцями - що є формою всіх гостей Ша.
Є також багато начальників CAC 40, які мають розум (або мають надмірну вагу, якщо не брати до уваги ланцюжки ділових страв), як рок-зірки в одному штаті, але не з тих самих причин. Всі тут пропонують собі стриману та економічну дужку. Саме в цій будівлі, яка виглядає як футуристичний лайнер, загублений у сільській місцевості, CSP +++ кидається на фітнес-лікування, засноване на достоїнствах макробіотичної їжі та багатьох медичних дисциплінах.
Регенерація
Все почалося десять років тому, коли Альфредо Баталлер Парієтті, іспанський бізнесмен, який трохи натягнув мотузку, дізнався, що він страждає на рак. На додаток до звичайних методів лікування, він звернувся до приватного лікаря, японця Мічіо Кусі. Це вимагає від нього кардинально змінити спосіб життя та прийняти дієту, засновану на макробіотичній їжі, здорову та збалансовану. Через два роки Альфредо виліковується. Щоб пропагувати чесноти цього дивовижного нового способу життя, підприємець побудував клініку Sha Wellness 7 років тому та найняв найкращих лікарів. Дуже швидко, із вуст у рот, Ша рухався як основне благополуччя.
Як прислужниця, яка має ліцензію, перспектива провести сорок вісім годин у клініці, харчуючись насінням і потягуючи трав’яні соки, мене не сподобала. Звичайно, цей фітнес-центр, гідний 5-зіркового дизайнерського готелю, мав би своє місце в журналі оздоблення. Але перш за все, Sha Wellness виграє від залізобетонної репутації, яка значною мірою базується на її медичній гарантії. Клієнтам доступні близько тридцяти лікарів (дієтологи, генетики, неврологи, дерматологи). І прихильники добробуту.
Люди приїжджають у Ша, щоб відпочити, схуднути, зняти напругу, зайнятися спортом, кинути палити, пригостити себе сном або просто відновити себе за допомогою безлічі найсучасніших технік. Таким чином, пристрій дозволяє оцінити вашу дозу стресу. Більш сміливим можна навіть перелити, щоб отримати життєвий тонус і дозволити собі нову молодість. Я вважав за краще пропустити свою чергу. і поверніться до кисневого бару на десять хвилин законного зйомки.
Макробіотичні та гастрономічні
Окрім лікування вигорання, серед процедур, що зростають, є, звичайно, кріотерапія. Принцип: зачиніть себе роздягатися в коробці, температура якої опускається до мінус 160 градусів на три хвилини. Обіцянка: інтенсивне зміцнення м’язів та перспектива спалити 800 калорій! Спортсмени високого рівня дотримуються цього в рамках своєї фізичної підготовки, і Роналду настільки захоплюється цим, що вдома встановив машину. Також в програмі: масажі, лімфодренаж, фітнес, заняття в спортзалі.
День переривається закусками та стравами - сухожиллями війни. Клієнти можуть вибрати одне з трьох меню: Kushi, яке досягає 600 калорій; Biolight, який містить 1200; або Ша, який досягає 1800 калорій і включає келих вина (ми теж не в тюрмі). Всі страви, звичайно, макробіотичні. У меню японський суп місо, риба на пару і дрібні овочі. Шеф-кухар - віртуоз, який готує легкі страви, але гідний ресторану для гурманів.
Кожен день закінчується попиванням кузу манзани, яблучного трав’яного чаю, збагаченого кузу, детоксикацією японського кореня та пригнічувачем апетиту. Це не тільки смачно, але й зупиняє вас і вибиває на цілу ніч.
Я навіть разом із п’ятьма іншими клієнтами відвідував уроки приготування макробіотиків. Ми виготовляли випічку без масла, цукру та молочних продуктів. Ми зловживали кокосовою олією, кленовим сиропом та крупами, невідомими батальйону, але соковитими. Тут нас весело навчають, як втратити свої погані харчові звички та готувати здорову та легку їжу.
Треба визнати, що я повернувся з цього короткого перебування у чудовій формі, маючи твердий намір продовжувати застосовувати ці принципи вдома. Навколишнє середовище та серйозність медичного персоналу означають, що ми можемо лише відпустити. Ніяких надмірностей, здорового глузду та князівського прийому: без сумніву, Ша є потенційним оплотом проти вигорання. до наступної кризи.