Їсти; Біжи
Їжте, щоб перемогти
Більше переглядів
У цій захоплюючій казці Скотт Юрек, один з головних героїв "Народжених бігти", розповідає про те, звідки він прийшов і як завдяки своїй вегетаріанській дієті він став чудовим чемпіоном з бігу та бігу. Книга, повна порад та рецептів для кращого бігу !
Публікація: 19 березня 2015 р
| Біг |
| Біографія |
| 150 х 210 мм |
| 320 |
| 29 |
| Герін |
| Terra Nova |
ISBN 978235221-1259 | Видання Paulsen
Цифрова версія
Вибираючи цифрову версію книги, ви купуєте книгу у форматі ePub. Потім ви можете прочитати його на своєму комп’ютері, планшеті чи смартфоні.
резюме
Після успіху в США книга «Їжте і бігайте», написана бігуном Скоттом Юреком, виходить у Франції з квітня 2015 року.
У цій книзі автор із великою чутливістю згадує про свою неймовірну подорож. Крихітна дитина з невеликим потягом до спорту, він зумів перетворитися на виняткового спортсмена. Мутація стала можливою завдяки надзвичайному розуму та дотримання суворої дієти. Поєднуючи особисті спогади, спортивні поради та рецепти веганської кулінарії, Скотт Юрек розкриває свою особисту історію, свій спосіб життя та секрети тренувань, які підняли його на найвищий рівень ультрамарафону. Протягом майже 20 років Скотт Юрек домінував у своєму вишуканому та зростаючому світі ультрамарафону всім своїм класом.
Власник з 2010 року 24-годинного рекорду Сполучених Штатів, він також є одним з головних героїв бестселера "Народжені для бігу" Крістофера МакДугалла (Éditions Guérin, 2012). У фільмі «Їж і біжи» він розкриває своє приватне життя і простежує свою виняткову кар’єру вегетаріанського чемпіона, щоб зробити його натхненником для уваги всіх інших бігунів. З дитинства, проведеного на полюванні та риболовлі на Близькому Заході, де м’ясо знаходиться в центрі уваги під час кожного прийому їжі, до поступового занурення в ультрамарафон і вегетаріанство, Скотт свідчить про безмежну силу волі і змушує його летіти в руйнуванні.
Своїми епічними гоночними історіями, практичними порадами та особистими рецептами він пропонує кожному джерело мотивації та відкриває нам нові кулінарні горизонти.