Їсти їжу лише один раз на день має сенс Сторінка 5

Варіанти теми

Шукати в темі

дисплей

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Зета, ти можеш робити те, що вважаєш правильним.

Але, на мою думку, ви додаєте калорій у свій організм протягом усього дня, а саме шприц із сироваткою та яблуками та капучино. І тоді (можливо, ?) ви задаєтеся питанням, чому ви не худнете, хоча їсте лише один раз на день.

Але я знімаю, я писав.

Меню Інформація про користувача

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Це добре, коли ви худнете

Меню Інформація про користувача

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Кажу вам, чиста сироватка призначена для твердих вкладишів. Отже, якщо ваша сироватка на ваш смак така приємна, це лише завдяки добавкам, і, з суто особистої точки зору, я не вважаю їх оптимальними. Як правило, слід уникати підсолоджувачів, а аромат - це не що інше, як чиста хімія, допоміжний засіб, адже інакше напій не матиме майже нічого.

Меню Інформація про користувача

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

У магазині здорової їжі є сироватка з ягодами. смачно. Я б пив речі Мюллера, лише якщо в ньому НІЯКОГО підсолоджувача. Він не може бути здоровим у натовпі.

Я часто харчуюся лише вранці та ввечері. Вечори насправді незручні, але я все одно від цього не набираю вагу. Маючи лише один прийом їжі на день, і БЕЗ сніданку при цьому, я впав би.
Я дуже схуд, коли почав займатися спортом.

Схуднувши, слід дійсно бути обережним, щоб не зіпсувати кровообіг.

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Але ви зараз несерйозні!

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Протягом багатьох років (!) Я харчувався лише раз на день, маю нульові проблеми з вагою, відсутність проблем з травленням чи концентрацією, ніколи не маю дефіциту в різних тестах, і я повністю здоровий.

Я постійно дивуюсь, як люди вважають власний (або прочитаний?) Досвід загальноприйнятим і як вони знають все про вуха інших.

Меню Інформація про користувача

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Я Мені завжди цікаво, як людям подобається їх власний (чи прочитати?) розглядати досвід як загальноприйнятий і ляпати вуха іншим знаючим.

Ви впевнені, що ваш раціон не залишив на вас слідів? Навіть не крихітного, там, де лежить самосприйняття.
У будь-якому випадку, я думаю, що ваша публікація є першою із типу, описаного у вашій публікації.
Інші доброзичливі, пишуть, що це стосується їх власного досвіду, або беруть щось назад одразу після написання. У цій темі я також читаю речення на кшталт "вибачте, ви маєте рацію" тощо.
Аж до вашої публікації це був жвавий та цікавий обмін досвідом.

Якою має бути інтернет-спільнота, як не "обмін власним чи прочитаним досвідом"?
У будь-якому випадку я більше нічого тут не роблю.

Коттан: "Я не палю, не п'ю і не маю нічого з іншими жінками"Ельвіра: "Гар коанська помилка?"Коттан: "Так, я іноді брешу"
____________________________________

Меню Інформація про користувача

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Як уже писав Каппузінер, ми тут обмінюємось досвідом та думками, ніхто не стверджує, що знайшов яйце Колумба.

Мені цікаво про вашу одноразову модель, скажіть. Як ви отримуєте відразу 1800-2000 калорій (це моє приблизне щоденне споживання)? Або ви п'єте кілька висококалорійних напоїв протягом дня, щоб ваш єдиний прийом їжі становив лише близько 1400 калорій?

Я все ще уявляю це досить виснажливо. Коли я дивлюсь на свій типовий обід, овочеву запіканку з фаршем або локшиною, або навіть піцу, якщо хочете, кінець - близько 800 калорій. Тоді мій шлунок наповнений до кінця, можливо, не так з піцою, але принаймні з запіканками, і це навіть не помістилося б у десерті.

У мене були б справжні проблеми з черговим десертом або такою кількістю фруктів, які принесли б мені до 1400 калорій. І навіть тоді мені все одно довелося б споживати напої на 400 калорій, на що я не прагну, оскільки цукор глюкоза не обов'язково корисна для здоров'я.

Як це виглядає для вас? Як ви вкладаєте 1800 калорій за один прийом їжі?

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

Зовсім не, принаймні, не без проблем із травленням - наприклад, це були б три плитки шоколаду.

Вона також не писала, що споживає 1800-2000 калорій на день, що було б замало для такого тіла, як моє, наприклад. Мені легко потрібно 2300-2500, щоб не стати менше.

AW: Їсти їжу лише один раз на день? Розумний ?

шановний капуцин,
Прошу вибачення за свій грубий тон, ви маєте рацію, що не потрібно. Однак я не можу поділитися вашим сприйняттям доброзичливості та вишуканості всіх інших публікацій:
Я цитую:

Власне кажучи, це ваше речення не представляє найбільш впевненої дискусії:

Що ж, добре. У будь-якому випадку, вибачте, якщо ви засмутилися з приводу моїх рядків.

любов ноктурна та ін,
Я не уявляю, скільки калорій я споживаю щодня, я їх не рахую. Мені не потрібно 1800, тому що я дуже маленький і мініатюрний (хтось підрахував мені, але я забув)

мій звичайний робочий день складається з того, що вранці пию багато води і дві великі легкі кави. Протягом дня багато соків (виключно свіжовичавлених, таких як апельсин, імбир-ананас тощо, дуже рідко сироватковий напій з водою), фруктів.

ввечері їжа, зварена або в ресторані, зазвичай невелика закуска та основна їжа. м'ясо, морепродукти, дуже багато сиру; овочі, макарони, рис, багато салату; також люблять ситні речі, такі як смажене і особливо як вершковий соус.

Я роблю це не з будь-якого переконання, а тому, що мені так комфортно. Я не голодний вранці, а вдень я просто не маю спокою і тиші, щоб поїсти. Я волію розслаблятися під час їжі, насолоджуватися всіма своїми почуттями (також хорошим вином та людьми, які мені близькі до серця, ось там я живу трохи «італійськи») - а це неможливо під тиском часу або сильно сконцентровано. коли я змушую себе їсти, мені часто стає нудно, тому я пасуся лише на боці (ягоди, дині, виноград тощо) і не завжди.

для ефективності мені потрібно багато рідини та вітамінів, ось як я це отримую. до речі, я знаю кількох людей, які впораються з цим, включаючи двометрового чоловіка з фігурою горщика.

звичайно, я їжу калорії протягом дня! вся справа теж не така сувора. Мені подобається їсти щось грана збоку, а коли я знесилений, купую собі бутерброд чи щось інше.

звичайно, ви ніколи не можете точно знати, чи за вами правильно доглядають чи ні. Я можу лише сказати, я почуваюся добре, не втрачаю волосся тощо. Як писав один із лікарів, не падайте від м’яса, займайтеся спортом - все в зеленій зоні.

я думаю, що моє споживання калорій сильно коливається. Оскільки я зовсім не готую дієти свідомо, але люблю вживати багато оливкової олії, вершкового масла, таких речей, як прошутто, пармезан, вершки, лосось, горіхи тощо, а також пити вино, щось складається. Я не особливо люблю солодкі речі, проте, я їх рідко їм.

я просто слухаю свій кишковий інстинкт і не бачу необхідності втручатися "раціонально" - навпаки, я думаю, можливо, що це "мозкове", продумане харчування може навіть мати несприятливий вплив на тіло і душу.

на закінчення: це повинен бути не філософський камінь для всіх, а просто мій спосіб життя. Я був би радий, якби це не сприйняли як лайно, нісенітницю та досконалість.

Думаю, що стосується, зокрема, їжі, стилі та потреби абсолютно індивідуальні, а дієтичні догми - це невдала спроба стиснути різні ноги в одну тапочку.

всього найкращого
сигі