Їсти; RUN by Scott Jurek »Бігова книга

їсти

ЇЖИТИ І БІГАТИ

Мій незвичайний шлях веганського бігуна на ультрамарафон до вершин світу.

"Кожен може стати ультрабігуном" - тверде переконання Скотта Юрека. Своєю автобіографією він надихає бігунів усіх рівнів, бо нагадує, що кожен день - це подорож відкриттів, на якій ми можемо дізнатись, що можливо у спорті - і в житті.

У книзі читач дізнається про початок Скотта та цікаві подробиці про його життя та змагання, такі як Western States 100, ультрамарафон Badwater або ультрамарафон Copper Canyon, в яких він змагався проти бігунів Тарахумари.

Книга EAT & RUN від Scott Jurek стало поштовхом для мене уважніше розглянути веганську дієту. Кожен бігун по слідах повинен був прочитати цю книгу, оскільки Скотт - це не просто цікавий хлопець, він елітний бігун, який виграв численні відомі сліди та встановив рекорди. Книга отримує від мене абсолютну рекомендацію щодо читання.