Історія ожиріння Алекса Ініціатива щодо здорової ваги
Мене звати Алекс
Моє життя формувалося незліченними спробами схуднення. У 2012 році я схуд на 50 кг за програмою схуднення, що є моїм найбільшим успіхом на сьогодні. Але я завжди отримував фунти назад, принаймні за короткий час. Потім в якийсь момент я перестав зважуватися, бо боявся числа на вагах. Але це повинно було бути близько 190 кг.
Моє повсякденне життя було позначене болем. Я уникав підйому сходами.
Мені знадобилося 30 хвилин ранку, щоб взагалі встати з ліжка. Про спорт не могло бути й мови. Просто взуття вимагало неймовірної сили.
Живіт на животі тиснув на міхур, через що я страждав від нетримання сечі. Почуття, як сором і самотність, завжди були присутні. Був лише «товстий Олексій» - в якийсь момент я змирився зі своєю долею і подумав, що я якось заслужив страждання і біль.
Був лише товстий Алекс
Алекс, пацієнт з ожирінням з Гамбурга
Для мене знання - це ключ
Алекс, пацієнт із ожирінням з Гамбурга
На щастя, в якийсь момент я відкрився перед своїм лікарем загальної практики, і все змінилося. Вона спіймала мене, коли я вже не міг, і розплакалася в залі очікування, не маючи надії на одужання та безболісне "нормальне" життя. З її допомогою, після багаторічних спроб схуднути, я записався на прийом до центру ожиріння.
Коли я представився там, то вперше почув, як мене розуміють і піклуються. Все розпочалося в зоні очікування з надшироких крісел і продовжилось турботою консультантів та лікарів на місці. Я відчував, як з моїх плечей падає вантаж. І я знову почав вірити в себе, почав проводити дослідження, читати статті, спілкуватися з іншими страждаючими, дієтологами та лікарями.
Я б сказав: знання були для мене ключовими. Тільки коли я почав розуміти, що змушує наше тіло кліщати, і що мова ніколи не йде про заподіяння шкоди чи покарання самому собі, а про виживання, я зміг прийняти свою зайву вагу.
Задоволення від вправ повернулося
Сьогодні моя вага зрівнялася з близько 86 кг. Згідно з ІМТ, я все ще маю зайву вагу, але без надмірної шкіри, якої не бракує після такої швидкої втрати ваги, я б знаходився в межах норми. Але це лише цифра. Моя якість життя зросла на 100%. Я заново відкрив для себе задоволення від руху та життя, навіть якщо голова не може встигати. Кожен новий день приносить нові пригоди, і я трохи далі на своєму шляху до себе.
Зміни повністю проходять через усі сфери мого життя. Мені дозволено винаходити себе і пізнавати своє тіло спочатку. Я дуже вдячна за це.
Для інших постраждалих людей я сподіваюся, що вони швидше, ніж я, зрозуміють, що є вихід. Ось чому я відданий IGG і розповідаю свою історію. Моя мета - допомогти цим людям, які відчувають, що опинились у глухому куті свого життя. Оскільки як тільки ви зрозуміли, що вам потрібна професійна допомога, тоді перший крок до вдосконалення насправді вже зроблений.