Історія ожиріння Стефана Ініціатива щодо здорової ваги
Мене звати Стефан
працюю кухарем, а за мною кам’яниста дорога. Моя проблема ожиріння почалася у віці 24 років, коли народились мої діти і я кинув палити.
Я почав все більше набирати вагу, що також пов’язано з фактором стресу на моїй роботі.
У якийсь момент мене спіймала низхідна спіраль.
Через роботу я завжди не мав часу серйозно розібратися зі своєю проблемою - однією з причин, чому я раніше не звертався за допомогою.
До того ж правильної поради ніде не було видно, я часто відчував себе наодинці зі своєю проблемою. Я пробував вправи, але робота не дозволяла мені регулярно займатися.
Це пішло трохи краще з режимом схуднення. З необхідним відпочинком, регулярним розпорядком дня та новими харчовими звичками я зміг успішно скинути кілька кілограмів. Але коли я повернувся додому і повернувся до старих схем, вага швидко повернувся.
Через високий кров'яний тиск у мене боліли голови майже щодня, і хоча я ніколи не лінувався, біль у суглобах і задишка робили мене все більш безвольним, поки я не хотів рухатися лише тоді, коли це було вкрай необхідно.
Стефан, пацієнт з ожирінням з Міеля
Стефан, пацієнт із ожирінням з Міеля
Проводити операцію було думкою кілька років - але вже не. Однак все частіше і частіше я відчував, що інфаркт - це лише питання часу.
«Якщо ти будеш продовжувати так, то скоро закінчишся». Ці слова мого сімейного лікаря нарешті розбудили мене, я вирішив зробити шлунковий шунтування.
Перед процедурою я отримав велику пораду, а також заздалегідь провів бесіду з психологом. Вона хотіла переконатись, що я придатний для процедури, що я знайшов дуже позитивним.
Відтоді я почав переслідувати свою мету із залізною дисципліною: До дня операції я схуд на 20 кілограмів, щоб ще більше збільшити успіх процедури. Після шунтування шлунка я схудла ще на 30 кг.
Я зміг досягти всього цього лише тому, що зустрів потрібних людей у потрібний час і зміг повністю змінити своє ставлення.
Навіть без цукру
Я зробив своє самопочуття першочерговим завданням у своєму житті, і з того часу живу набагато здоровіше.
Тим часом я змінив свій раціон і знову став набагато спритнішим.
Раніше мене міг заспокоїти лише цукор, сьогодні мій настрій не змінюється навіть без цукру, я знову відкрив свою любов до життя.
Я точно знаю, наскільки важким є шлях до здорового життя з ожирінням. Ось чому я можу лише порадити тим, хто постраждав, займатися темою якомога раніше, а не більше «вживатись» у проблему.
Для мене також важливо, щоб правильні поради щодо індивідуальних варіантів терапії були легше доступні в майбутньому з метою подальшого зменшення загальмованості.