Історія Тудореля Як я можу змінити ваше життя на 50 кілограмів менше - Все про схуднення
В одній з попередніх статей я розповів вам історію Косміна, який зумів скинути 40 кілограмів після виявлення інгредієнтів здорового життя.
Усвідомлюючи, що життя - буквально - набагато складніше, коли доводиться боротися з тягарем зайвих кілограмів, Космін хотів поділитися своїм досвідом із якомога більшою кількістю людей. Я дізнався історію від моєї колеги, доктора Джорджіани Маргарит, і був радий, що зміг передати її через блог.
Я не тільки виконав бажання Косміна, але стаття про його справу надихнула інших пацієнтів «Кілостопу» оприлюднити свої історії успіху. Зараз я маю на увазі зокрема Тудореля, який в даний час є пацієнтом мого колеги, доктора Андри Якобіні.
Я кажу "в даний час", бо Тудорель розпочав марафон на 50 кілограмів схуднення разом з іншою моєю колегою, доктором Діаною Антэлуца, з якою він втратив більшу частину цих кілограмів. Але коли Діана пішла у відпустку для батьків, Тудорель взяв на себе доктор Андра Якобіні, з яким вона досі об’єднується.
Я був більш ніж радий провести цю чудову історію в блозі. Я знаю, що, поза правилами та статистикою, як і мене, вас надихають справжні історії звичайних людей.
Колись давно була невдала дієта
На жаль, це більш правдива і більш актуальна формула, ніж ми хотіли б, аж ніяк не ідея присипляти людей із зайвими кілограмами. Коли він зайшов до моєї колеги, доктора Діани Антелуца, в кабінет, Тудорелю було 36 років і 179,8 кілограмів.
Його сестра порадила йому прийти в нашу клініку. У свою чергу, вона дізналася про програму KiloStop від лікаря, якому розповіла про проблеми свого брата.
П'ять років тому Тудорель зробив ще одну спробу схуднути, але через певний дискомфорт, спричинений цією дієтою, він вирішив сказати "Зупинись". Йому вже вдалося скинути кілька хороших кілограмів, але ви здогадалися, відмовившись від дієти, вони повернулися вдвічі більше.
Зараз, через 10 місяців після звернення за допомогою, Тудорел важить на 50 кілограмів менше, точніше 129,7 при останньому зважуванні. І що чудово, це те, що він хоче допомогти іншим, хто має проблеми з вагою. Того самого ранку, коли я дізнався про його історію, він порекомендував когось іншого домовитись про зустріч.
Той факт, що ці речі відбуваються, є ознакою того, що його життя насправді змінилося і що він дуже радий цій зміні. Наступна його мета - досягти 100 кілограмів.
Вітаю, Тудореле! Вітаємо, Андра та Діана! Ви чудова команда! Підвищена втрата ваги!
Як відбувся клацання
У цій історії жодної серйозної хвороби не з’явилося, хоча він ховався за рогом, беручи до уваги, що всі значення тестів перевищили нормальну межу. Просто настав момент, коли Тудорель зрозумів, що на занадто багато аспектів його повсякденного життя впливає тягар зайвих кілограмів, які він постійно носить із собою.
Він почав відчувати себе в пастці, бо рухався дуже важко. Він був практично залежним від маленької машини, оскільки був водієм вантажівки. Як це можливо?
Уявіть, що Тудорель виїжджав із кварталу і негайно сів у маленьку машину, щоб дістатися до великої машини. Потім пішов цілий день полону за кермом.
Іноді йому було важко сісти в кабіну вантажівки, і він просив колег про допомогу.
Якщо йому потрібно було пішки, він не міг пройти навіть 100 метрів через сильну втому. На додаток до всіх цих проблем, той факт, що він не міг знайти одяг, який йому підходить, може здатися навіть незначним.
Але що змусило його вийти з цієї мучної каруселі - це думка його дитини. Нестерпно стало відмовляти йому щоразу, коли малеча хотіла з ним пограти, погуляти, піти в парк.
Зайві кілограми змусили його завжди говорити йому, що він втомився, і відправляти його до матері. Таким чином Тудорель зрозумів, що сім'я нескінченно важливіша за кілограми, які невідомо розмножились.
А потім, він сильно натиснув на акселератор у потрібному напрямку
Секрет успіху Тудореля: щирість щодо себе
Цукор, сіль та жирна свинина були єдиними, кого «приносили в жертву» в новому раціоні. Надмірність довела його до майже 180 кілограмів, і виключення трьох з раціону принесло б йому важливу користь для здоров'я.
Коли він побачив перші ознаки змін і відчув, що це працює, Тудорель був справді переконаний у новій програмі харчування.
Поступово його лікар намагався пояснити, як він міг знову ввести в свій раціон цукор, сіль і свинину, але саме Тудорель поклав цьому край.
Він просто не сумує за ними і не хоче піддаватися ризикам. Він дуже схвильований тим, що йому вдалося знайти здорові альтернативи бажанню, яке він мав завжди. Наприклад, зараз він бере цукор із фруктів, а не з тістечок чи соків, як раніше.
У своєму раціоні він не стикався із занадто багато складних моментів, оскільки обрав стратегію повної щирості щодо себе:
"Якби я перевищив межі, і лікар запитав мене, що я їв, я мав би спочатку збрехати собі, і я не міг цього зробити".
Тудорель називає це поєднання волі та мотивації, що тримало його на правильному шляху, "амбіцією".
Його дружина також стала надійним союзником. Готуйте правильно, і, як не дивно, вся родина почала відмовлятися від нездорових харчових звичок.
"Я дотримувався вказівок і продовжуватиму їх виконувати заради свого блага".
Життя при мінус 50 кілограмах
Тудорель каже, що зараз він почувається зовсім по-іншому, бо може робити певні речі, про які раніше лише мріяв. Він не тільки підходить до вантажівки вранці, але і зробив ходьбу приємною звичкою і може проїжджати кілометри, не відчуваючи втоми.
Йому довелося поміняти всі робочі комбінезони, а його колеги були вражені тим, наскільки він схуд і думав, що переніс операцію на шлунку.
Він також зустрічався з людьми, які вдавалися до хірургічного втручання, але хірургія, каже Тудорель, розповідає про свій досвід, означає проблеми та ускладнення, з якими ви не можете впоратися з дієтою.
Тести нормалізувались, і головне, тепер він пропонує малому піти на прогулянку.
"Якщо у вас проблеми з вагою і ви хочете стати здоровішими та щасливішими, спробуйте програму" Кілостоп ". Йдеться в першу чергу про волю. Надмірна вага заважає нам робити багато досягнень. І це не просто історія, її можна продемонструвати в будь-який час "*
Я дуже радий, що зустрів ще одного послідовника збалансованого способу життя, який вирішив сказати, перш за все, "Здоров’я, я тебе люблю"!
Ви, хто вважаєте, що це було б перше, що змінилося б у вашому житті, якби вам вдалося схуднути?
* Результати різняться залежно від людини. Кожен пацієнт може втратити більшу або меншу вагу залежно від віку, статі, стану здоров’я та рішучості. Ми обіцяємо зробити все можливе, щоб допомогти вам схуднути здорово та із задоволенням.!