Італія була названа країною з найздоровішими людьми у світі в 2017 році
Італія - країна з найбільш здоровими людьми на Землі, і дитина, яка народилася в Італії, найімовірніше, досягне 80-річного віку, згідно з дослідженнями, проведеними Bloomberg Global Health Index, який опублікував найкращі країни як найздоровіший у світі.
Всього було проаналізовано 163 держави.
Згідно з даними, незважаючи на те, що економічне зростання стагнував протягом декількох десятиліть, майже 40% молодих італійців є безробітними, а країна має один з найбільших боргів у світі, порівняно з її економікою, італійці знаходяться в найкращій формі.
Наприклад, американці, канадці та британці страждають від високого кров'яного тиску або високого рівня холестерину.
Підтримувати форму італійцям вдається завдяки своєму харчуванню.
Середземноморська дієта італійців входить до списку найздоровіших у світі. У його основі - свіжа оливкова олія, риба, фрукти та овочі, навіть якщо мова йде про традиційні страви, такі як піца чи паста.
Адам Древновський, директор Центру харчування з питань охорони здоров’я при Університеті Вашингтона, наголосив на важливості вживання свіжих продуктів, фруктів, нежирного м’яса та риби. І Італія перевершує в цьому плані.
До того ж порції їжі не такі великі, а між прийомами їжі їдять закуски у вигляді свіжих фруктів та овочів.
Також, на думку експертів, італійці зазвичай вечеряють сім’єю, що забезпечує відчуття рівноваги, комфорту та зняття стресу.
Ось найкращі країни, створені Bloomberg:
Навіть якщо Молдова відсутня у цьому списку, молдаван прострочився щодо здорового харчування. Молдавани зобов'язані змінити своє харчування, прийняти нові правила здорового харчування, що сприятиме покращенню показників здоров'я та збільшенню тривалості життя.