Італійське меню - що мені взяти? Форум

Обговоріть меню в італійському ресторані - що я повинен мати? в Підрахунок калорій Форум в галузі дієт; Мене запросили на вечерю і відразу ж подивився меню та підібрав речі, які звучать смачно. Питання лише зараз

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Дієти
  • Підрахунок калорій
  • Меню в італійській - що мені взяти?

Меню в італійській - що мені взяти?

Мене запросили на вечерю і відразу ж подивився меню та підібрав речі, які звучать смачно. Зараз питання лише в тому, що з калоріями. Якось там щось смажене з усім. Проте з точки зору калорійності салати, мабуть, найкращий вибір, вірно?

італійське

САЛАТИ
Салат з томатів з ракети та чері з часниковою пиріжкою
Барвистий салат із смаженими смужками сейтана
Кукурудзяний салат з артишоками та темпером талерів
всі салати в даний час з бальзамічним оцтом/оливковою олією

ПАСТА
Орек’єта з грибами, горохом, цибулею-пореєм та помідорами чері у легкій соєвій кухні із смужками сейтана
Спагетті Napoli з шматочками червоної цибулі та смаженими шматочками кунжутно-мигдалевого тофу
Пенне в соєвій кухні каррі з кукурудзяним рисом, смужками тофу, брокколі та цибулею-пореєм, гранітоване

ІНШИЙ
Скибочка сейтану * (помилкова печінка;-)) смажена на розмарині/оливковій олії зі смаженою картоплею та смаженою цибулею
Трилогія варіацій темпе-сейтан * і тофу в різних соусах з різними овочами
Пластина стартера 4,70 Ђ

АВ: Меню в італійському ресторані - що мені взяти?

На вашому місці я б взяв те, що вас цілком задовольняє, як фізично, так і психічно

Тому візьміть те, що, на вашу думку, найкраще на смак, а не те, що найбільше відповідає балансу з точки зору калорій. Ви завжди можете врівноважити ситуацію, займаючись завтра більше спорту або крокуючи трохи менше

АВ: Меню в італійському ресторані - що мені взяти?

дх, так - салат майже не містить калорій, але чому ви повинні споживати майже "ніяких" калорій?

Справжнього італійця смажать з належними здоровими жирами = нічого не сказати проти карна.
Однак маю сказати, що цитовані вами страви якось зовсім не виглядають італійськими - це якийсь особливий "італійський"?

Коли я читаю сою, сейтан і тофу, я відчуваю себе більше вегетаріанським, ніж італійськими стравами.


Інакше мої поради з італійської кухні:
Часто є антипасті-фуршет з великою кількістю овочів, замаринованих в оливковій олії, що дуже смачно і дуже корисно (звичайно, не мало калорій, але якщо ви їсте здорову їжу, це працює).

Як Примі Піаті Ви можете отримати, наприклад, Пасту Наполі або Аррабіату. У соусі дуже мало калорій, і ви можете розрахувати його з макаронами, хоча порція як типова перша страва цілком керована.

Як основне блюдо ви насправді відносно гнучкі, оскільки неважливо, риба це чи м’ясо, вони здорові і мають порівняно мало калорій, якщо врахувати харчову цінність.

На десерт, якщо є сумніви, краще використовувати фруктову тарілку замість тірамісу


Зараз це було лише 4 курси, мої типові італійські страви більше нагадували 7 курсів, але я припускаю, що вас не запрошують на велике італійське весілля, сімейне свято чи щось подібне.

Ви також можете прочитати про "середземноморську дієту" - у меню справжнього італійця є безліч речей.

АВ: Меню в італійському ресторані - що мені взяти?

Ну, я волів би проблему з меню, яку я не зміг вирішити, бо все звучить так смачно.

Що стосується калорій, страви повинні бути набагато кращими, ніж піца. Приблизно я б класифікував салати на 300-400ккал, а інші страви на 500-700ккал.

І якщо ви сумніваєтесь, я компенсував би це до або після, щоб мати повний вибір у ресторані. Тому що я міг би зробити салат вдома, але більшість інших страв цього не зробили б.

Ого, зараз я заздрю, хочу. ^^ Зазначений ресторан не випадково знаходиться в Гессені? ^^

АВ: Меню в італійському ресторані - що мені взяти?

дh смажене не означає паніровці, тому це непогано

АВ: Меню в італійському ресторані - що мені взяти?

На вашому місці я б взяв те, що вас цілком задовольняє, фізично та психічно

Тому візьміть те, що, на вашу думку, найкраще на смак, а не те, що найбільше відповідає балансу з точки зору калорій. Ви завжди можете врівноважити ситуацію, займаючись завтра більше спорту або крокуючи трохи менше

але я думаю, що все так смачно.

@olip
Є не просто листя салату, а скрізь щось смажене. отже, залежно від того, скільки його, на жаль, немає нічого, у якому "майже немає калорій"
а вегетаріанська та італійська не взаємовиключні? Я не їжу м’яса та риби. Окрім цього, ні те, ні інше не є здоровим.

@followthelight
але! Я надішлю вам пн, я не знаю, чи можу я назвати вас тут, на форумі, інакше це називається реклама.