Низькокалорійний торт f; г ласун
Торт і дієта погано поєднуються? Це не правда! На щастя, є деякі смаколики, які потрапляють до категорії "низькокалорійний пиріг" і містять максимум 250 калорій на порцію.
Дієта - це не пікнік? Мить! Погляд на таблицю калорій показує, що низькокалорійний пиріг - це більше, ніж просто побажання.
Кремовий пиріг або масляний крем не належать до категорії низькокалорійних тортів, але фруктові торти у всіх варіаціях. Торти на основі дріжджового тіста - теж справжні легкі ваги. Однак з кляром слід бути обережним. Це виглядає непомітно, але зазвичай містить багато жиру. Горіхи та сухофрукти також гарантують, що низькокалорійний пиріг стає трохи жирною їжею.
Звичайно, слід уникати сливків вершків, щоб ваш низькокалорійний торт не набрав зайвого жиру. Ванільний соус або червоне фруктове желе - це суттєва альтернатива сухим тістечкам.
Якщо вас запрошують на каву, і жоден з делікатесів не потрапляє в категорію низькокалорійних тортів, будьте розслабленими. Просто попросіть невеликий шматочок. Ви також можете з’їсти менше на наступну вечерю або взагалі пропустити її, якщо не голодні.
Зображення бюлетеня дієти жінки
Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.
На наступних кількох сторінках ви знайдете десять тортів з максимальною кількістю 250 ккал на порцію. Інформація стосується "Таблиці поживних речовин" від Heseker/Heseker від Umschau Verlag.
Ще одна маленька порада: Найбільшою калорійною пасткою із запрошенням на каву є не імовірно низькокалорійний торт, а печиво та інші дрібні випічки. Печиво виглядає настільки нешкідливим і дрібним, але не рідко воно містить близько 50 ккал лише в одному шматочку.