Ізабель Гуларт шість зграй, харчування, собака ГЛАМУР
З Лувру в напрямку Ейфелевої вежі, потім через два мости через Сену і назад через Токіоський палац: так виглядає 10-кілометровий маршрут у Парижі. Також там: Ізабель Гуларт. Модель пробігає десять кілометрів всього за 50 хвилин і покращилася на шість хвилин у порівнянні з останнім пробігом - Джоан Бенуа Самуельсон була б цьому, безумовно, рада: вона була першою жінкою, яка пробігла перший жіночий марафон у 1984 році з часом 2:24:52 в історії літніх Олімпійських ігор. Нова колекція Nike Beautiful X Powerful присвячена їй. Сьогодні важко повірити, що до перемоги Самуельсона бігунам було дозволено пройти на змаганнях максимальну дистанцію 1500 метрів, оскільки існувало хибне уявлення про те, що жінкам не вистачає фізичних сил на більші дистанції. Ізабель Гуларт може лише посміхатися з цього приводу. Після нашого пробігу ми зустрічаємося з моделлю в салоні Nike для ексклюзивного інтерв'ю.
ГЛАМУР: З чого ти розпочав?
Ізабель Гуларт: Спорт завжди був частиною мого життя. Я ніколи не був тим, хто любив грати з барбі. Натомість я багато бував на вулиці і грав з іншими дітьми. Потрапивши до Парижа, я був один і не розмовляв французькою мовою. Адреналін, що виділився від бігу, змусив мене почуватись так добре, ніби я повернувся додому. Після цього я ніколи не припиняв бігати.
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
ГЛАМУР: Навчання важливо. А як щодо дієти?
Ізабель Гуларт: Після тренування я вживаю білковий напій, і у мене завжди є кишеньковий протеїн у кишені. Я не вірю в краш-дієти, які мають на меті схуднути багато кілограмів за кілька днів. Це не корисно для організму. Я вважаю за краще щоранку пити свіжий сік з фруктами, овочами, салатом і клітковиною. У мене є 15 різних рецептів, які я готую протягом 15 днів поспіль. Потім я починаю все спочатку.
ГЛАМУР: Ви також моделюєте для "Вікторії Секрет". Як ви готуєтесь до шоу?
Ізабель Гуларт: Я готовий до цього цілий рік! Ви не досягнете цілей, якщо тренуєтесь лише два-три тижні на рік до вистави. Я щодня приділяю час для тренувань. Це дає мені енергію і змушує мене добре почуватися про своє тіло. Здоровий плюс хороша фігура, яка вам подобається, робить вас впевненим у собі. Я вірю, що той, хто впевнений у собі, вміє у всьому.
ГЛАМУР: Чому вас так мало бачать із собакою, Харлоу, під час тренувань?
Ізабель Гуларт: Малий важить всього 2,5 кіло. Після 15-хвилинної прогулянки все закінчується, ви просто занадто зігріваєтесь під усім хутром. Відповідно до девізу "Я більше не можу", вона просто сідає, і я повинен нести її назад у квартиру.
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
ГЛАМУР: У вас є вражаюча шість пакетів. Як ви тренуєтесь для цього?
Ізабель Гуларт: Секрет - баланс. Мені подобаються виклики та зміни, і я ніколи не роблю занадто багато вправ. Мій фітнес-план включає пілатес, кікбоксинг, біг та силові тренування. Організм ніколи не звикає до тренувань. Це те саме, що і з шампунем: якщо ви продовжуєте використовувати одне і те ж, ваше волосся раптом вже не так добре виглядає.
ГЛАМУР: Якщо говорити про волосся: розкажіть нам свій трюк щодо укладання?
Ізабель Гуларт: Я наношу кондиціонер лише на кінчики, інакше волосся будуть занадто важкими. Мій фокус для всіх, у кого такі хвилі, як я: Після миття я зав'язую волосся в хвіст і скручую їх одне в одне. Потім я даю волоссю висохнути і після розкриття у мене з’являються особливо красиві локони.