Їжа для схуднення вдома моє відкриття кухонної дієти - міс Глени та Ко

Харчування для схуднення вдома: моє відкриття кухонної дієти

Привіт всім,

МОЄ ВІДКРИТТЯ КУХНОВОЇ ДІЄТИ

З початку вересня я почав приділяти трохи більше уваги тому, що я їжу за кількістю та якістю. Я дійсно маю втратити кілька кг, і моя ненажерливість не полегшує мені справи.

Тож я скористався можливістю, яка мені подарувала, спробувати тиждень їжі для схуднення вдома за допомогою KitchenDiet.

Що таке кухонна дієта ?

Це допомагає контролювати свій щоденний раціон. Ви отримуєте вибрані вами страви. Ці страви готує шеф-кухар із зіркою Мішлена Мауро Колагреко.

Курс мого тижня:

Спочатку я розмовляв із дієтологом близько 30 хвилин. Ця людина дає нам поради і повністю нас слухає.

Після того, як я вільно вибрав зі списку страви, які я хотів спробувати протягом цих 6 днів, призначається призначення для доставки.

Продукція доставляється рефрижератором.

глени

До них додається буклет із порадами щодо організації вашого тижня та простими рецептами більш збалансованого харчування.

Ранок:

Я вибрав млинці, мюслі, компоти.

Полудень та вечір:

Я намагався варіювати задоволення, вибираючи телятину, курку, рибу, макарони, салати, супи. Кожна страва містить овочі, легкий і гострий соус.

Перекус:

Мій вибір упав на печиво та насінні кекси,

Моя думка на цьому тижні:

1. Позитив спочатку

  • Все дуже добре організовано, щоб ми почувались керованими, заспокоєними;
  • Посуд - у лотках для мікрохвильових печей - досить щедрий;
  • Для мене, хто ніколи не їсть компот, що купується в магазині, пропоновані - це добре, оскільки вони містять хороші шматочки фруктів;
  • Відсутність почуття голоду між прийомами їжі або бажання перекусити;
  • Буклет та поради дієтолога допомагають збалансовано розподіляти страви протягом дня;
  • Маленький квадрат шоколаду, дозволений в кінці трапези, а також свіжі фрукти дуже помітні та втішні.

2. Негативний

  • Для мене, хто любить готувати, я відчув розчарування;
  • Я знайшов деякі страви трохи надто гострими;
  • Щоденна собівартість значно вища за ту, яку я особисто витрачаю.

Я б сказав, що цей тиждень загалом був позитивним. Позитивний, тому що я правильно харчувався і отримував лише страви, і я схуд на 1,5 кг.Ми можемо мати негативну думку щодо такого роду програм, зі свого боку я не шкодую про досвід, але я вважаю за краще продовжувати готувати щодня зі свіжих продуктів.

Якщо ви хочете спробувати досвід, використовуйте

промо-код: MISSKD

що дозволить вам скористатися:

-20% на 1, 2 і 3 місячні програми для схуднення.