Їжа - Форум Softpedia
Pwsmer, 27 червня 2012 р., 14:55, сказав:
Відредаговано jeffy86able, 27 червня 2012 - 15:01.
Втрата ваги і набір м’язової маси одночасно = звучить добре, але ви якось мрієте
Робити вранці тренування для схуднення у тренажерному залі та чергову вечерю = не звучить добре
Багато фруктів = багато фруктів рівні цукру. Досить 1-2 фруктів на день/краще орієнтуйтеся на овочі
Все в раціоні, залежно від того, що ви хочете зробити. Навчіться правильно харчуватися і не обманювати.
Відредаговано Crysty Gye, 27 червня 2012 - 15:30.
Відредаговано dgamma, 27 червня 2012 - 15:27.
Відредаговано Pwsmer, 27 червня 2012 - 15:35.
Схуднути і одночасно надати м’язову масу = і сказати, що ви досягли успіху з чудовими результатами, означає, що ви приймаєте стероїди, не засмучуючись. (це за відносно короткий час . як якщо ми говоримо про те, що триває 2-3 роки, так це можливо)
Якби це було так, як ви кажете, більшість з нас не мали б журналів. І я мріяв про те, що ви хочете зробити. Але після того, як мені не вдалося, я вирішив здорово схуднути (щоб визначити себе в той же час, що у мене є місце позаду ), а потім покласти тільки якісну їжу (за допомогою заброньованої дієти).
Або ти дорослішаєш, а потім визначаєш себе і позбавляєшся від жиру за допомогою дієти, при якій не втрачаєш багато м’язової маси, або худнеш, а потім, коли дбаєш про правильне харчування, щоб знову не набрати вагу. і в обох варіантах харчування має найбільше значення.
Відредаговано Crysty Gye, 27 червня 2012 - 15:40.
Crysty Gye, 27 червня 2012 р., 16:35, сказала:
Схуднути і одночасно надати м’язову масу = і сказати, що ви досягли успіху з чудовими результатами, означає, що ви приймаєте стероїди, не засмучуючись. (це за відносно короткий час . як якщо ми говоримо про те, що триває 2-3 роки, так це можливо)