Їжа, яка містить більше вітаміну С, ніж апельсин - CSID Що відбувається, доктор?

Вітамін С - дуже важлива поживна речовина. Від запобігання застуди та грипу, регенерації тканин, кісток і судин, до посилення здатності організму синтезувати кальцій та інші мінерали, вітамін С не повинен відсутній у вашому раціоні.

Вітамін С стимулює вироблення лейкоцитів (білих кров'яних клітин), які є основною лінією захисту від вірусів та бактерій. Крім того, Вітамін С це вирішальний компонент для виробництва колажуn, що означає, що ваше тіло може зцілитися швидше, відновлюючи клітини, судини, органи та тканини, уражені хворобами чи травмами.

Регулярне вживання вітаміну С допоможе вашому волоссю відновити свою еластичність і блиск, захистить шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів, додасть шкірі сяйва і не в останню чергу позбавить від втоми.

---