Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ; Новини-Медичні
Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - це загальний термін, який використовується для позначення будь-якого захворювання, яке впливає на здатність легенів нормально функціонувати. У цій статті буде розглянуто продукти, які можуть дратувати ХОЗЛ.
Стани легенів зазвичай спричиняють незворотні пошкодження легенів і носять поступовий характер. Це вказує на те, що лікування ХОЗЛ не існує, а лише лікування симптомів, щоб полегшити дихання пацієнту.
Частина управління симптомами ХОЗЛ включає внесення змін до способу життя, таких як відмова від куріння, яке часто є першопричиною захворювання, а також внесення більш здорових змін у дієту та фізичні вправи. Ось деякі продукти, які слід приймати в невеликих кількостях або взагалі уникати пацієнтам із ХОЗЛ.
Смажена їжа
Будь-яка їжа при смаженні отримує зайвий жир і призведе до додаткового стресу під час травлення. Розпад жиру триває довше в травній системі, і в животі може з’явитися відчуття набряку. Відчуття набряку доставляє пацієнту дискомфорт. Це ускладнює глибокий вдих, оскільки мембрана болить через додатковий газ, який виробляють травні соки.
Смажена їжа також пов’язана з легким набором ваги. Зайвий жир зазвичай накопичується в районі посередині тулуба, надаючи більший тиск на мембрану і викликаючи дискомфорт у пацієнта під час дихання. Деякі такі продукти, яких слід уникати, включають картоплю фрі, кільця цибулі, смажену курку, смажену рибу, халапеньо та смажені соління.
Безалкогольні напої
Це стосується будь-якого напою, який, можливо, провітрювався вуглекислим газом. Зазвичай вони включають штучні консерванти, підсолоджувачі та барвники, жоден з яких не є корисним для здоров’я людини з ХОЗЛ.
Тиск у середині тулуба впливає на легкість, з якою пацієнт може дихати. Крім того, цукри, замінники цукру та кофеїн, які можуть входити до складу цих напоїв, не мають харчової цінності для пацієнта. Найкраще пити чисту воду, щоб залишатись гідратованою і дозволяти тілу достатньо рідини для здійснення всіх метаболічних дій. Тому слід уникати вживання харчової соди, енергетичних напоїв, вартості проживання та інших газованих напоїв.
Надлишок солі
Невеликі кількості йодованої солі необхідні для підтримки здорового балансу натрію в організмі. Однак надмірне споживання солі може призвести до поливу вузла в тілі. Це стан, відомий як набряк. Додаткова вода діє так само, як зайвий жир навколо мембрани, ускладнюючи дихання пацієнту з ХОЗЛ.
Зменшення вмісту солі в їжі допоможе зменшити накопичення води і не призвести до надмірної шкоди легеням. Хоча сіль необхідна для того, щоб приправити їжу, для компенсації смаку можна додати інші трави та спеції. Використання соку лайма замість солі в салатах - це один із способів замінити сіль, не руйнуючи зовнішній смак під час їжі.
Молочний продукт
Молоко часто називають повноцінною їжею через всі вітаміни та кальцій, які воно може забезпечити організму. На жаль, казоморфін є продуктом втраченого перетравлення молока. Це хімічна речовина, яка збільшує слиз, що утворюється в кишечнику. Як результат, виділяється набагато більше мокротиння, і вона повинна виводитися через організм.
Основний спосіб, яким організм відкидає мокроту та слиз - це відкашлювання. Цей додатковий кашель та хрипи можуть спричинити дискомфорт та біль у пацієнта з ХОЗЛ. Пацієнтам слід уникати прийому гарячого крижаного молока на ніч перед сном. Інші продукти, які можуть становити проблему і яких слід уникати, включають морозиво, йогурт, сир, масло та пахта. Використовуйте такі альтернативи, як соєве або мигдальне молоко.
Хрестоцвіті овочі
Оскільки, як відомо, хрестоцвіті овочі мають багато користі для здоров’я, люди докладають особливих зусиль, щоб включити їх у свій раціон. Звичайні хрестоцвіті овочі, які їдять, включають цвітну капусту, брокколі, редис, брюссельську капусту, бок-чой, капусту, зелень комір, капусту та руколу.
На жаль, надмірна клітковина змушує їх хворіти на диспепсію та ХОЗЛ набряком через додатковий газ, що утворюється в системі. Здуття живота у пацієнта утруднює дихання. З цієї причини найкраще обмежити порції хрестоцвітних овочів у їх раціоні.
М'ясні нарізки та виправлене м'ясо
Оброблене м’ясо містить консерванти, звані нітратами, які продовжують термін їх зберігання. Вони не є здоровим варіантом для всіх, але особливо шкідливі для хворих на ХОЗЛ. При вживанні у великій кількості стан легенів погіршується. Це означає, що бекон, шинка, хот-доги та інші м’ясні нарізки повинні засвоюватися якомога менше.
Не потрібно повністю виключати будь-яку їжу. Конституція кожної людини різна і по-різному реагуватиме на їжу, тому пацієнт найкраще судить про те, скільки з цих продуктів він повинен вживати.
Список літератури:
Подальше читання
Кашемір Лашкарі
Кашмір закінчив коледж Ноуроджі Вадіа, Пуна, з відзнакою в галузі англійської мови з відзнакою та психологією. Далі вона здобула два аспірантури з питань зв’язків з громадськістю та навчання та розвитку людських ресурсів. Вона працювала письменником контенту майже два десятиліття. Іноді вона проводить семінари для студентів та дорослих з питань підвищення персоналу, управління стресом та закону тяжіння.
Цитати
Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:
Лашкарі, кашемір. (2019, 26 лютого). Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ. Новини-Медичні. Отримано 28 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Foods-that-can-irritate-COPD.aspx.
Лашкарі, кашемір. "Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ". Новини-Медичні. 28 січня 2021 року. .
Лашкарі, кашемір. "Їжа, яка може дратувати ХОЗЛ". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Foods-that-can-irritate-COPD.aspx. (дата звернення 28 січня 2021 р.).
Лашкарі, кашемір. 2019. Продукти харчування, які можуть дратувати ХОЗЛ. News-Medical, переглянутий 28 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Foods-that-can-irritate-COPD.aspx.
News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.
News-Medical.net - Сайт AZoNetwork