Їжа, яку слід вживати в помірних кількостях - Doctissimo

Що стосується дієти, як і в багатьох регіонах, надлишок часто шкодить. Не обов'язково обмежуючись, ви повинні знати, як стежити за споживанням певних поживних речовин, щоб підтримувати задоволення від їжі, не загрожуючи своєму здоров'ю. Сіль, жир, алкоголь. Зосередьтеся на цих продуктах, щоб їсти помірковано.

помірних кількостях

Сіль і здоров’я

Щороку 25 000 смертей пов’язані з надлишком солі. Його надмірне споживання є причиною підвищення артеріального тиску і зрештою призводить до багатьох проблем зі здоров’ям. То чи варто викидати свою солянку? Чи відповідальні лише виробники? Читати до законопроекту занадто солоно.

Прочитайте наш файл

Жир і здоров’я

У нашому раціоні багато джерел жиру: масло, олія, але також і «прихований» жир у деяких стравах. Липіди, які часто критикують, тим не менш необхідні для функціонування нашого організму. Які ризики дієти з надмірним вмістом жиру? Чи є хороші та погані жири ?

Прочитайте наш файл

Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.

Алкоголь та здоров’я

Вплив алкоголю на пильність і, отже, на водіння добре відомі. Але як впливають вино чи пиво на здоров’я? Чи справді кілька напоїв можуть бути корисними? Доктісімо підбиває запас алкоголю. Статті для споживання без модерації !