Їжа, яку ви їсте, має вирішальне значення для вашого духовного зв’язку ExoPortail
Їжа, яку ви вживаєте, може спричинити харчовий стрес
Не секрет, що сучасне життя може бути стресовим. У цю технологічну епоху так багато речей бореться за нашу увагу, що все більше і більше з нас живе в постійному стані попиту.
Ми завжди на межі. Для багатьох з нас медитація - чудовий спосіб знайти спокій і душевний спокій, але багатьом це досить важко. Вони не можуть пройти повз думок і хвилювань тіла.
Багато людей не усвідомлюють, що їжа, яку ви їсте, відіграє величезну роль у вашій здатності досягти цього глибокого медитативного стану. Що ваша нервова система та мозок просто не дозволять вам вийти за межі свого тіла, коли певних поживних речовин немає або коли ви перебуваєте в тому, що я називаю "харчовим стресом".
"Ти те що ти їсишЦе старе прислів’я, яке ви, напевно, знаєте, але чи коли-небудь ви усвідомлювали, наскільки глибоке це поняття і застосовували його у своєму житті? ?
Як культура ми, як правило, загальновизнані, що деякі продукти є корисними, а інші поганими для нас, але поза цим рівнем розуміння немає глибшого сенсу в способі харчування. Дійсно, ми їмо за звичкою, а не за намірами.
Ми їмо, не усвідомлюючи, що ця їжа робить у нашому тілі поза миттєвим смаковим відчуттям у роті. А все тому, що ми настільки відірвались від природного світу і звідки береться наша їжа.
Ми дійшли до точки людського досвіду, коли ми вже інтуїтивно не знаємо, що корисно їсти. Нехай ця ідея проникне вас на мить.Чому ми єдиний вид на Землі, який має цю проблему? ?
У природному середовищі не живе жодної тварини, яка б страждала від надмірної ваги або хронічно хвора через свій раціон. Вони просто знають, що їсти. Вони знаходяться в контакті з вродженим інтелектом, який керує їх вибором їжі, і, як результат, вони процвітають. Якщо це само по собі не показує, наскільки духовно роз’єднаними ми стали, я не знаю, що буде.
"Зберігати тіло здоровим - це обов’язок, інакше ми не зможемо запалити світильник мудрості, а наш розум буде міцним і ясним".
Як все це пов’язано з нашою практикою медитації? Відповідь проста. Ми вже не їмо справжньої їжі. Проблема, з якою ми стикаємось сьогодні, - це надлишок хімічно заряджених продуктів, що маскуються під їжу, та система, яка ускладнює придбання якісної рослинної їжі, а це те, що нам найбільше потрібно.
Ми їмо "продукти харчування", яких наша біологія не визнає, що призводить до стану фізіологічного стресу, який утримує нас в пастці в основних аспектах нашого фізичного тіла, що робить нас нездатними перейти в цю нескінченну тишу медитації.
Якщо ми не зможемо дати нашій улюбленій нервовій системі необхідні поживні речовини, необхідні їй для оптимального функціонування та збереження спокою, ми можемо застрягти у первинному та чуйному способі життя, а отже, не в змозі перейти на вищі рівні свідомості.
Щоб по-справжньому зрозуміти роль харчування в нашій здатності входити в глибоку медитацію, ми повинні спочатку зрозуміти, що відбувається в мозку та нервовій системі, адже це наш зв’язок із навколишнім світом.
Наш мозок - це яскраві, вишукані та складні органи, але заради свідомості/духовності я збираюся зосередитись на трьох частинах мозку, які визначають, як ми живемо, як ми взаємодіємо зі світом і як далеко нам вдається піднятися по шкалі свідомості.
Неокортекс - це частина мозку, де просвітлення стає можливим. Це сфера, яка сприяє творчості, навчанню, уявленню нашого майбутнього та переживанню нашої взаємозалежності.
Ця частина мозку напружена, щоб випробувати безумовну любов, побачити красу світу та дозволити нам виявити, ким ми є насправді та своє місце у Всесвіті. Тут розміщена епіфіз, який виділяє ДМТ, духовну молекулу, яка по суті дозволяє нам відчувати зв’язок із усім живим.
Однак Neocortex може бути важкодоступним місцем для нашого сучасного життя, яке переповнене отруйними продуктами, готовими до вживання. Коли ми не витрачаємо час, щоб надати неокортексу необхідні їй поживні речовини, ми потрапляємо в найбільш примітивні відділи мозку: мозок рептилій та лімбічний мозок.
Мозок рептилій - найпримітивніший компонент нашого мозку. Він на 100% інстинктивний і цікавиться лише одним - ВИЖИВАННЯМ. Він регулює наші найважливіші вегетативні функції, такі як дихання, температура тіла, частота серцевих скорочень та реакція на бій.
Мозок рептилій часто називають холоднокровною змією, абсолютно позбавленою емоцій і доглядає за собою. Під надмірним контролем цієї частини мозку ми можемо жити, не замислюючись, заглиблюючись у себе, уникаючи змін і чіпляючись за минулий досвід, який ми пов’язуємо з безпекою та виживанням.
Лімбічний мозок - це місце, де сходяться інстинкт та емоції. Також примітивна частина мозку, вона аналізує екологічні сигнали та призначає досвід одній з наших 4 основних програм: Страх, Їжа, Бій та Розмноження.
Лімбічний мозок стає більш активним, коли ми використовуємо оброблені зерна та цукор. Саме в цій частині мозку відбувається спосіб життя та сексуальні нав'язливі ідеї, їжа та речі, які притупляють розум, як алкоголь та телебачення. Тут також беруть початок моделі емоційного відсторонення та агресивної поведінки.
Отже, тепер ми розуміємо наші основні операційні системи, але як ми дійдемо до цієї невловимий неокортексу і відчуємо глибокі медитативні стани? Відповідь полягає не в примховій дієті або добавці, а в мудрості наших далеких предків, охоронців землі нашого глибокого минулого.
Подивіться на тих, хто процвітав на нашій планеті тисячі років, у гармонії з природою, із зв’язком із Джерелом та повагою до життя понад усе, що ми бачимо у наш сучасний час.
"Не їжте нічого, що ваша прапрапрапрабабуся не визнала б їжею". У супермаркеті багато продуктів, які ваші предки не визнали б продуктами харчування ... триматися подалі від них "
Наші предки розглядали їжу як священну жертву в храмі, ідеально спроектованому домі людського тіла. Їм сподобалася їжа, бо це був подарунок від Матері-Природи, який потрібно було засвоїти та використати для побудови храму з найчистішої та найсвятішої речовини на землі - самої землі.
Якщо ми не приймемо практики вживання їжі з таким повагою і продовжимо безглуздо їсти токсичну їжу, ми будемо боротися, щоб подолати розрив між лімбічним мозком і неокортексом і залишитися в нижчих станах свідомості.
Неокортекс потребує "ПРИРОДНІ ТУРИЩоб функціонувати якнайкраще, особливо DHA, форма омега-3 жиру, що міститься переважно в морепродуктах. Якщо цих жирів немає в раціоні, Neocortex просто буде боротися і, можливо, дасть випадкове коротке відкриття, але ніколи стійке бачення.
Важливими є не лише омега-3, але й насичені жири, яких ми так боїмося протягом 5 десятиліть, що є найважливішим поживним речовиною для нашої нервової системи. Кожен нерв у нашому тілі ізольований речовиною, яка називається мієлін, яка складається з жиру, який міститься в нашому раціоні.
Неокортекс не працює НЕ добре під напругою, насправді він буде по суті недоступним і дасть контроль лімбічному мозку.
Це може здатися хорошим механізмом виживання, але проблема в тому, що лімбічний мозок розвивався в той час, коли єдиними стресовими факторами, які ми мали, були "шаблезубий тигр", який нас переслідував, або голод.
Він не призначений для боротьби з бомбардуванням речей, які змагаються за нашу увагу в сучасному світі, і він не може визначити різницю між шаблезубим тигром і 100 грамами цукру, які ви щойно з'їли з ним. Чаша льоду вершки.
Найкращі продукти для оптимального здоров'я та самопочуття:
Підводячи підсумок, неокортекс може освоїти наші 4 основні програми (страх, їжа, боротьба та розмноження) лімбічного мозку і дозволити нам мати медитативний та трансцендентний досвід, якщо ми надаємо йому поживні речовини та уникаємо факторів харчових стресів, які Зупини це.
Наступні дієтичні принципи є найбезпечнішим способом живлення вашої нервової системи та Neocortex:
Сподіваюся, ця інформація виявилася дещо висвітлювальною.
Дослідження перекладів та посилань: ExoPortail
Якщо вам сподобалась стаття, будь ласка, підпишіться на наші соціальні мережі/Лист новин та поділіться статтею. Дякую.
Оживіть сайт завдяки підтримці Paypal:
Не соромтеся приєднуватися до нас на нашому каналі ExoPortail у Telegram, щоб обійти цензуру!:
Підпишіться на бюлетень ExoPortail
- ВКонтакте
- Телеграма
- Facebook Messenger
- Gmail
- Skype
- ТЕГИ
- їжа
- неокортекс
- здоров'я
- духовність
ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІ БІЛЬШЕ ВІД АВТОРА
Європейське агентство з безпеки харчових продуктів офіційно оголосило перший вид борошнистого черв'яка "безпечним для вживання в їжу"
Наукові дані доводять, що буддистські ченці можуть перетворювати своє фізичне тіло на чисте світло
Світове споживання цукру падає вперше за 40 років
Холодильник без електрики: екологічна альтернатива, проста у виготовленні
У розпал кризи Covid-19 виробники можуть змінювати склад їжі ... але не етикетки !
Їстівні комахи, як очікується, будуть схвалені ЄС протягом тижнів для продажу восени
6 коментарів
Велике ДЯКУЮ Джонатану,
Ця стаття необхідна, щоб якомога краще підтримувати наш транспортний засіб GAIAN, який "США" дозволяє нам оцінювати "ЖИТТЯ" в ідеальному спілкуванні з нашою матір'ю-природою, тому потрібно бути дуже обережним, обіймати його, люблячи найвище вказуйте з великою вдячністю, повагою і співчуттям, тому він буде випромінювати безумовну любов і перебуватиме в осмосі і пов'язаний із над інтелектуальним космічним полем, що є фракталом джерела і робить лише ОДИН.
Дякуємо за "США", щоб підвищити обізнаність про важливість харчового палива, що цей тимчасовий транспортний засіб абсолютно необхідний для функціонування та розвитку своїх нескінченних можливостей.
Моя дієта сувора вегетаріанська, щоб компенсувати тваринні білки, я їжу яйця майже щодня, а коли готую яйця, ввожу домашнє топлене масло з куркуми. Я не вживаю алкоголь і не палю, з іншого боку, я люблю темний шоколад мінімум 72%, і, на жаль, у Сенегалі, де я проживаю, я навряд чи можу знайти штрафи та горіхи, а їх ціна непомірна.
Існує практика, якою я займаюся щоранку з 1997 року, - амаролі (я дам вам дізнатись це в Інтернеті), але яка працює оптимально, лише якщо ви більше не споживаєте тварин і не вживаєте ні алкоголю, ні кави. Також важливо споживати мед.
Окрім своєї організації харчування, де я також вживаю фрукти, овочі та крупи, такі як пшоно чи рис, у Сенегалі, де я живу, я знаходжу оригінальний хліб Wasa з житнім борошном, але я більше не можу вживати гриби, що часто роблять у Швейцарії. Отже, є цілий ряд продуктів, які я знайшов і вжив у великій кількості в Швейцарії, яких я не знаходжу в Сенегалі, таких як волоські горіхи та дрібний хліб, спельта, годжі, свіжа чорниця, салати з морських водоростей, спіруліна тощо...
Час від часу я дозволяю собі страву з макаронами та гамбургер, де м’ясо замінюють яйцями. З іншого боку, я їжу якомога менше сиру, іноді на ромашковій піці, в принципі я більше не вживаю молочних продуктів.
Мені також порадили більше не змішувати фрукти та овочі, оскільки травна реакція була однаковою і спричинила появу газів у шлунку та гниття фруктів, коли вони сирі, споживаються одночасно з овочами, оскільки сирі фрукти займають 30 хвилин перетравлюється шлунком, проти двох годин для овочів і особливо зеленого салату, який часто приймають із сирими помідорами, це одне з найгірших поєднань нашого шлунка, тоді як зелений салат і сире яблуко добре поєднуються.
Нарешті, є практика, яку я раджу застосовувати, навіть якщо для цього потрібна певна організація з часом, а це затягування сонця. Оскільки я це зробив, що є протоколом сонячного спостереження, який був побудований індіанцем Ратаном Манеком (див. Відео Себастьяна Лорки на вашому каналі), мені дуже легко їсти лише вранці, снідаючи та вечеряючи. З іншого боку, сонячний огляд допомагає збільшити епіфіз, який не тільки відновлює всі свої можливості, але збільшується в розмірі порівняно з початковим розміром. Епіфіз діє на всі залози лімфатичної та ендокринної системи.
Духовність: У мене є щоденні практики тибетського буддизму, які я практикував дещо з 1983 року, і інтуїція дозволила мені написати есе, опубліковане в 2010 році виданнями Elzévir, "Partage around the dzogchen", але з тих пір я займався практикою засмага відновивши свою епіфіз, я знайшов форму практики, яка веде до збудження (все залежить від того, що ви очікуєте, коли говорите про пробудження), дуже швидко, за кілька днів, див. години, що базується на буддійському вченні, але у формі і з кута, який не експлуатувався. Тож у мене в руках текст із 90 сторінок формату А4, набраний "Le livre de l'Eveil", що я просто маю знайти видавництво з хорошою мережею розповсюдження та з перекладом принаймні на англійську мову тощо...
Вік, здоров’я: Я повільно досягаю свого 59-річчя, і у мене є лише один грип або один грип на рік, і без мого миротворця та мого аортального клапана та регулярних перевірок, які я не поважаю, роблячи це кожні шість місяців замість одного на місяць, я ніколи не ходив би до лікаря. Однак у жовтні 2015 року я мав 107 кг на 190 см, у 2016 році я не міг опуститися нижче 96, незважаючи на всі мої зусилля, тоді як сьогодні в 2018 році мені від 84 до 86.
Ось ви всі.
"Все залежить від того, що ви очікуєте, коли справа доходить до пробудження"