Їжа, що переноситься за дієтою Дюкана

Ці продукти, переносимі дієтою Дюкана, які ми перелічимо далі на цій сторінці, зазначені з максимальною споживною кількістю на день. Слід уникати вживання цих переносимих продуктів, якщо це можливо (особливо якщо ваша втрата ваги застійна). Крім того, ці переносимі продукти харчування заборонені у фазі нападу. Намагайтеся дотримуватися дозволених продуктів. Зверніть увагу, що цей перелік продуктів, що переноситься, не є вичерпним. Також зауважте, що це перелік продуктів, що переноситься, а не продуктів, дозволених до дієти Дюкана (який можна знайти на іншій сторінці).

дієтою

Дотримуйтесь наших вказівок щодо 4 фаз дієти Дюкана (на таблиці дієти) для отримання додаткової інформації. Щоб отримати ще більше заходів та інструкцій, ви також можете взяти Dukan Coaching в Інтернеті (офіційний тренінг для схуднення, схвалений лікарем) або придбати книгу про дієти.

Дієта Дюкана залишається однією з найефективніших дієт, що базується на досвіді незліченних людей, які пробували її (і повідомляють про це на RegimesMaigrir.com). Книга доктора Дюкана "Я не знаю, як схуднути" лежить в основі цієї ефективності, оскільки вона точно вказує, що робити покроково читачеві (повинен дотримуватися дієти).

Їжа, що переноситься в дієті Дюкана: