Їжа, що жирить міф та правду (III); Думка Бузеу
Запечена картопля має менше калорій
Так, якщо ви не можете триматися подалі від картоплі, з’ясуйте, що 100-грамова порція картоплі фрі містить 400 калорій, тоді як у цих ковбас 125 калорій.
Запечена картопля має менше калорій
Так, якщо ви не можете триматися подалі від картоплі, з’ясуйте, що 100-грамова порція картоплі фрі містить 400 калорій, тоді як у цих ковбас 125 калорій.
Банани висококалорійні
Так, для деяких свіжих фруктів споживання калорій не є незначним. Банан містить від 90 до 120 калорій, залежно від його розміру. Наприклад, у звареному круто яйце 75. Але банан залишається важливим джерелом клітковини і ідеально підходить для перекусу.
Вечірні гризти
Якщо вам доводиться вибирати між половиною піци cuatro formaggi, салатом «Цезар» та мискою попкорну з карамеллю, як би дивно це не здавалося, перший - правильний вибір. 200 грамів піци cuatro formaggi мають калорійність близько 480, тоді як 100 грамів попкорну з карамеллю приносять нам 420 калорій і 200 грам салату Cesar 500.