Їжа від міоми матки, рекомендована дієтологами
Дієтологи клініки Дієталія рекомендують найкращі продукти для лікування міоми матки.
Міома матки - це клітинна маса, яка може розвиватися всередині порожнини матки, в товщі стінки матки або на її зовнішній стінці. З віком жінки мають більшу схильність до міоми матки, особливо від 3-4 десятиліть до менопаузи. Статистика показує, що до 50 років у 80% жінок спостерігається міома матки.
Причини, які можуть призвести до збільшення обсягу міоми матки
Однією з найважливіших причин міоми є підвищення рівня жіночих гормонів естрогену. Найчастіше це відбувається під час вагітності або у жінок, які тривалий час використовують оральні контрацептиви.
Вплив гормону, який міститься в таблетках для гормональної терапії (прогестерон), може мати найгірші наслідки. Твердження підтримується вченими Університету штату Мічиган у США. Вони виявили, що прогестерон активує гени, відповідальні за запальні процеси в молочній залозі.
Національний інститут раку повідомляє, що зменшення жиру до 20% від загальної кількості калорій призведе до зниження рівня естрогену у жінок на 17%. Це хороший перший крок у запобіганні раку.
Чи знали ви, що багато будівельних матеріалів, що використовуються в наших будинках, є джерелами естрогену, що призводить до негативних наслідків для жіночого організму?
Вплив пестицидів або хімічних засобів, що чистять, також може спричинити міому матки. Так само як і споживання їжі, яку обприскували або годували хімікатами.
А дієти з високим вмістом жиру, що призводять до ожиріння, можуть бути причиною розвитку міоми матки.
Симптоми міоми матки та її ускладнення
Симптоми міоми можуть розвиватися повільно через кілька років або швидко через кілька місяців. Більшість пацієнтів з міомою матки мають слабкі симптоми і ніколи не потребуватимуть лікування.
Однак в інших випадках хвороба важка. Першою ознакою може бути важкість вагітності (відшарування плаценти, передчасні пологи, викидень). У пацієнта також може бути сильна кровотеча, яка не поступається медикаментозному лікуванню.
У пацієнтів з міомою матки також можуть спостерігатися астенія, серцебиття або ліпотимія (непритомність).
Відбуваються компресії (міома здавлює сусідні органи - сечовий міхур, пряму кишку або сечоводи). Вони викликають порушення кровообігу, нетримання сечі, часте сечовипускання, закупорку нирок або сечоводів, інфекції сечовивідних шляхів, біль під час статевого акту або запор). Перекрут (скручування) субсерозальної міоми перетворюється на сильний біль.
Естроген (жіночий статевий гормон) відіграє важливу роль у розвитку міоми. Занадто велика кількість естрогену в організмі жінки може спричинити зниження статевого апетиту, здуття живота, збільшення ваги, головні болі перед менструацією, зміни настрою, нерегулярні менструальні цикли, рясні кровотечі під час та між менструаціями, біль, розтягнення або тазовий тиск.
Найкращі продукти для лікування міоми матки
Те, що ви їсте, важливо! Натуральні харчові продукти здатні вилікувати міому матки, оскільки їх вирощують без пульверизатора пестицидів та без використання гормонів росту.
Серед рекомендованих продуктів є найкращими овочі та фрукти. Вибирайте особливо ті, які мають яскравий колір або дуже барвисті (червоний болгарський перець, капуста тощо).
Споживання продукти, багаті антиоксидантами допомагає лікувати міому матки та підтримувати гормональний баланс у жінок. Їжте часник, капусту, варений шпинат, брокколі, корінь буряка, квасолю та цибулю. Ми також рекомендуємо кукурудзу, баклажани, цвітну капусту, картоплю, ріпу, салат, моркву, червоні помідори, селеру, огірок.
Свіжі фрукти завантажені прекрасними для організму вітамінами та біофлаваноїдами. Їжте тільки свіжі фрукти, включаючи шкірку, у необробленому вигляді, щоб не втратити речовини, що входять до складу!
Харчові вчені використовують шкалу ORAC для визначення здатності вільних радикалів зв’язуватися з продуктами з антиоксидантними властивостями. Серед фруктів, ацерола має найвище значення ORAC (70 000). За ним йде плід годжі (також званий фруктом lyci - з харчовим індексом 25 300 одиниць). Іншими антиоксидантними фруктами є чорнослив, чорний виноград (у вигляді сусла), гранат, чорниця, ожина, журавлина, полуниця, ноні, грейпфрут, малина або апельсини.
Пацієнтам з міомою матки ми рекомендуємо Розчин Flavil 7. Це препарат, який містить найвищу концентрацію червоних флавоноїдів, витягнутих з різних частин 7 плодів, багатих на ресвератрол. Це червоний виноград, ожина, чорна вишня, чорна смородина, шкарпетка, кукурудза та сливи.
Тибетська ягода годжі Експерти вважають його найкращим і найпотужнішим антифіброматозним фруктом на планеті. Плоди відрізняються чистотою ґрунтів, на яких вони вирощуються в Гімалаях і Тибеті, без забруднювачів та пестицидів.
Список продуктів харчування при міомі матки можна доповнити оливкова та риб'ячий жири (з омега-3).
Уникайте насичених жирів, включаючи масло і сир. Натомість рекомендую конопляні або лляні олії. Льняні лігнани блокують стимулюючий ефект естрогену на розвиток клітин раку молочної залози).
Заборонені продукти харчування при міомі матки
Отримання позитивних результатів при лікуванні міоми матки вимагає дотримання суворої дієти. Тютюн, сіль, спеції заборонені (допускаються зелені, свіжі та сушені овочеві спеції), чай, кава, какао, шоколад, картопля фрі, чіпси, алкоголь (у всіх формах), рафінований цукор, рафіноване біле борошно, солодощі, морозиво, сметана, тістечка, горіхи, гриби, соління, огірки, ананас, всі консервовані продукти, жовто-зелений горошок, сочевиця та квасоля, заморожені продукти, копчені або солоні овочі, зневоднені або порошкоподібні продукти, фруктові соки та овочі в пляшках.
Рибу з ферм не рекомендується, оскільки її можна годувати хімічними речовинами (можна їсти лише рибу, яка живе в холодних водах, таких як лосось, осетр, форель, тріска, тунець, скумбрія або сардини).
Уникайте замінників солі, особливо харчової соди, навіть якщо вона міститься в їжі, зубній пасті або розчині для полоскання горла. Крім того, не готуйте в скороварках, посуді чи іншому алюмінієвому посуді!
Чому уникати м’яса, наскільки ми можемо?
М’ясо повинно бути лише незначною частиною вашого раціону, вживаючи їжу при міомі матки. Рекомендується уникати обробленого м’яса (ковбаси, салямі) та жирного м’яса.
Ви коли-небудь замислювались, чи м’ясо, яке ви їсте, походить від природної тварини? Ну а тваринам вводять антибіотики та гормони росту. Це призводить до гормональних порушень, збільшення розміру міоми та погіршення наявних симптомів.
Протипоказання до лікування міоми матки
-Залізо не дається разом з вітаміном Е, оскільки залізо виснажує цей вітамін.
-В Рейші гриби не асоціюються з антикоагулянтами.
- Під час прийому рослини Angelica sinensis (Dong quai) рекомендується зменшити перебування на сонці.
-«Плід медоношення» (Vitex agnus castus) призначається людям із хворобою Паркінсона або тим, хто використовує нейролептики, контрацептиви, препарати для запліднення або має гормонозалежні пухлини.
-«Червона конюшина» протипоказана пацієнтам з раком молочної залози в анамнезі та під час вагітності або лактації.
- Не приймайте женьшень, не звертаючись до лікаря, якщо у вас кровотеча або порушення згортання крові, діабет, високий кров'яний тиск або серцеві захворювання. Масивна передозування женьшеню може спричинити безсоння, м’язову напругу та затримку рідини. Припиніть приймати женьшень і викликайте лікаря невідкладної допомоги, якщо у вас є симптоми важкої алергічної реакції, кропив'янка, задишка, біль у горлі, набряклість губ, мови або обличчя. Не приймайте женьшень, якщо приймаєте ліки від діабету (інсулін, гліпізид - глюкотрол, толбутамід, хлорпропамід, розиглітазон - авандія, метформін - глюкофаг), антикоагулянти (варфарин, гепарин), нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, напроксан).
Автор: Ферма. Габріела Стефанку. Написана доктором Фрунзою Александру та опублікована в журналі Tratamente naturiste nr.53
Зверніться до спеціалістів з питань харчування в клініці Дієталія, щоб отримати персональну програму харчування на основі продуктів для лікування міоми матки