Їжа, здоров’я, духовність
"Здоровий дух у здоровому тілі"
Хочете бути в хорошій фізичній, розумовій та енергетичній формі ?
Хочете підходити до життя щодня з радістю, безтурботністю та ентузіазмом ?
Мішель Шмітт-Ремарк, спеціаліст з дієтології понад тридцять років, пропонує нам узагальнення основних принципів здорового харчування, що дозволяє легко досягти цих цілей.
Опис
Мішель Шмітт-Ремарк, спеціаліст з дієтології понад тридцять років, пропонує нам узагальнення основних принципів здорового харчування, що дозволяє легко досягти цих цілей.
Від методу Кусміна до методу Монтіньяка, включаючи макробіотики, монодієти та інші техніки, автор пропонує нам огляд найефективніших методів лікування для відновлення тонусу та життєвих сил, запобігання хворобам та кращого управління споживанням ваги та навіть поліпшення нашого психологічного рівновага та розумова працездатність.
Це також пояснює нам значення, яке приділяється їжі у великих духовних традиціях, як, наприклад, у даосів: насправді, їсти виходить за межі простих рамок фізичного та психологічного здоров'я і сприяє пробудженню розуму.
Захоплююча книга, яку слід поглинати сумлінно та терміново !