Їжі, якої слід уникати, щоб не мати; чоловіки сиськи; GQ Франція
Багато пластмас та пестицидів, що використовуються в нашій їжі, можуть спричинити гормональні зміни, спричиняючи ріст "цицьки людини".
Перш ніж ми поговоримо про продукти, які роблять чоловічі сиськи (читайте: чоловічі груди), нам слід зосередитися на нехарчових причинах, які можуть пояснити, чому у чоловіка може бути ця проблема. Є люди, які набирають вагу, і в тілі яких накопичується більше жиру, і ті, у кого груди ростуть ненормально. Це може бути гормональна проблема, спричинена низьким рівнем тестостерону, або стан, який називається гінекомастія. Тому кожен, хто відчуває ненормальний ріст грудей, повинен звернутися до лікаря. Якщо серйозних проблем не виявлено, це зростання може бути пов’язане з дієтою, яка безпосередньо пов’язана з гормональними процесами. Не багато людей знають це, але багато продуктів, які ми споживаємо або купуємо в супермаркетах, можуть призвести до гормональних змін; упаковки, банки або навіть пестициди, що використовуються для фруктів. Ось чому необхідно шукати органічні альтернативи, щоб уникнути цих проблем. Ось продуктів, яких слід уникати, щоб не мати "чоловічих сиськів".
Креветки
За даними Програми даних пестицидів Міністерства сільського господарства США, люди стикаються з кількома пестицидами в продуктах, які вони їдять щодня. Багато з них є "ендокринними руйнівниками", які безпосередньо впливають на гормони нашого організму. За даними EatThis, креветки наповнені естрогеном завдяки 4-гексилу, який використовується для запобігання втрати кольором креветок. Високий рівень естрогену в організмі може стимулювати ріст чоловічих грудей.
Полуниця та інші фрукти в супермаркеті
Згідно з кількома повідомленнями, такі фрукти, як полуниця, шкірки якої можна їсти, мають високий вміст пестицидів, які імітують естроген. Те саме стосується персиків, яблук та всіх видів ягід. Найбільш доцільним у цьому випадку є пошук максимально органічних продуктів, щоб уникнути зміни гормонів.
Консерви
Дослідження природоохоронного органу показало, що всі консерви містять елементи, звані фталатами, які служать пластифікаторами їжі, а також є ксеноестрогенами, що імітують ці типи гормонів. Будь то квасоля, суп чи тунець, консерви містять цей елемент, саме про це ми вже говорили.
Соєві боби
Різні джерела підтверджують, що соя містить фітоестрогени, які - як ми вже згадували - можуть змінювати наші гормони. Ще нема чого сказати, за винятком того, що деякі соєві продукти містять більше, ніж інші. Однак збалансоване харчування та фізичні вправи можуть запобігти росту чоловічих грудей.
Ковбаси та морожене м'ясо
Окрім того, що ці продукти мають високий рівень насичених жирів, вони часто обгортаються ПВХ, який часто змішується з їжею, спричиняючи ще один гормональний дисбаланс.
Смажені продукти
Картопля, курка та інше м’ясо. У смаженій їжі багато насичених жирів, які без необхідних фізичних вправ можуть накопичуватися в грудях. Не кажучи вже про те, що ці продукти можуть дуже шкодити здоров’ю.
Пиво
Щодо дещо іншої теми, крім того, що пиво товстить або може мати величезний живіт, воно сприяє зростанню "чоловічих сиськів". Це пов’язано з тим, що алкоголь впливає на те, як печінка переробляє естроген (жіночий гормон), а рівень естрогену зростає із споживанням пива, оскільки хміль, з якого він виготовлений, містить фітоестрогени, і, що це може бути використано для зниження естрогену, це складніше, коли печінка не може переробляти і метаболізувати гормони.
Ця ситуація погіршується, коли ви п'єте занадто багато його, оскільки пошкодження печінки може перетворити андрогени (чоловічий гормон) в естроген, що призводить до зростання грудей. Крім того, коли ми п'ємо, ми, як правило, споживаємо більше калорій, і під впливом пиття організм надає перевагу переробці алкоголю над жиром. Тому ці калорії залишаються в нашому тілі у вигляді жиру, який може накопичуватися в шлунку або грудях.
За винятком пива, сої та смаженої їжі, всі інші продукти, якщо вони органічні, навряд чи збільшать розмір чоловічих грудей. Саме пестициди та пластмаси, з якими вони зберігаються, змінюють їх структуру та завдають нам гормонального збитку.