Їжте або худніть, моя дилема - форум депресії

Інформація та взаємодопомога щодо депресії.

Їжте або худніть, моя дилема

Повідомлення від тилі »Середа, 18 квітня 2012 р. 14:17

Я відкриваю цю тему, щоб поговорити про свій розлад харчової поведінки, який, однак, займає значну частину моїх днів. Це дозволить уникнути перевантаження моєї вітальні, не змішуючи все.
(Я хотів би поставити посилання у своєму підписі, але, як зазвичай, не можу).
Я розкажу своє меню, а також свої почуття щодо своєї ваги. нарешті, ми побачимо

Вчора:
Сніданок:
- півмиски всієї висівки No Milk злаки

Обід:
- салат з помідорів та моцарели

Обідати:
Я не повинен був вечеряти, але тріснув: пів плитки шоколаду і кількість усіх висівок з коробки

Сьогодні
Сніданок:
- склянка виноградного соку

Обід:
- салат з макаронів
- шоколадні квадрати

Обідати:
- зазвичай салат з помідорів/моцарелли АБО суп з вермішелі

І звичайно, я зламав годину тому!
Я допила пакет з крупами (принаймні 250 ккал) і навіть з’їла шматок хліба, який подавали разом із салатом.
Я навіть не був голодним, але оскільки я сам, це заповнює порожнечу.

Їжте або худніть, моя дилема

Повідомлення від Архаос »Середа, 18 квітня 2012 р., 20:39

Їжте або худніть, моя дилема

Повідомлення від тилі »Четвер, 19 квітня 2012 р., 11:52

дякую Тигре

Вчора ввечері я не обідав раптово, бо був засмучений.

Сьогодні:
Полудень
- квадрат для придушення апетиту (нічого незаконного, це робить бренд Gayelord)
Вечір
- салат з помідорів з моцарелою (якого я не їв минулої ночі)

Їжте або худніть, моя дилема

Повідомлення від Архаос »Четвер, 19 квітня 2012 р. 18:37

Їжте або худніть, моя дилема

Повідомлення від тилі »Четвер, 19 квітня 2012 р., 19:56

Бальзамічний оцет і тире оливкової олії. а іноді базилік або свіжа м’ята, коли я її маю під рукою! Це також дуже добре з соусом песто.

Але сьогодні ввечері я не міг бути задоволений своїми помідорами моцарелла, я супроводжував їх хлібними паличками та (ну) сирним листковим тістом о так калорійно!

П’ятниця, 20 квітня 2012 р., 20:45
Сьогодні:

Обід:
Дуже насичений день, немає часу їсти опівдні.

Смакувати:
З подругою у мене був італійський гарячий шоколад. Ви знаєте, супер товста штука. Я навіть не знайшов в Інтернеті, скільки калорій це включало, але, на мій погляд, це катастрофа! Як я почуваюся винним.

Обідати:
Зараз 21.45, і я голодую. Чи впаду я на макарони для схуднення Gerlinéa? Я мушу чинити опір. Якби б я не випив цього!

Їжте або худніть, моя дилема

Повідомлення від Архаос »П’ятниця, 20 квітня 2012 р., 23:19

Їжте або худніть, моя дилема

Повідомлення від тилі »Субота 21 квітня 2012 13:28

Тепер я відчуваю, що товстію, як тільки з’їдаю одну річ
Так, бальзамічний оцет такий хороший, так!

Я збираюся трохи розповісти про історію свого тіла та моє відношення до ваги.

Сьогодні:
Мама і бабуся заперечують, що знайшли мене товстим.
Коли я наполягаю і злюсь, мама нарешті це визнає. Вона каже мені, що тепер, коли я досягла ваги дорослої людини і я худорлява, вона більше не хвилюється. Але до цього вона не знала, як розвиватиметься моя невелика надмірна вага в стегнах, і що це нормально для неї хвилюватися.
Звідси походять мої складні стосунки з їжею та моїм тілом. що завжди однаково: ти не можеш визнати мене "товстим", але я маю форми. Деякі мої друзі сказали мені, що я можу втратити 2 фунти, але що я "молодець".

Неділя, 22 квітня 2012 р. 11:50
Вибачте за довгий тротуар вчорашнього дня! Мені було добре все викласти рівно, я ніколи раніше цього не робив.
Сьогодні вранці 52 кг.

Вчора:
Сніданок:
- квадрат для придушення апетиту
Обід:
- 159-калорійна паста Герлінея
- йогурт Тайлефін
Обідати:
нічого, але на моєму побаченні я випив 2 пива в персиковому сиропі.

Я б звернув увагу тих, хто читав мене, що недоцільно пропускати їжу, а замість цього артіорі вживають алкоголь.

19:18
Сьогодні:
Полудень:
- десять хлібних паличок

Вечір:
- десять суші
- зелений салат з куркою
Я вмирала.