Їжте апельсинову їжу, і ви будете в безпеці від раку
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Речовини, які надають колір апельсиновим фруктам та овочам, є сильними антиоксидантами, зміцнюють імунну систему, таким чином запобігаючи раку, та забезпечують збалансоване функціонування репродуктивної системи, показує недавнє дослідження.
Помаранчеві фрукти та овочі містять каротин, органічний пігмент, який також міститься в інших фотосинтезуючих організмах, таких як водорості, певні бактерії та деякі гриби.
Як повідомляється на веб-сайті "Найдоровіша їжа в світі", багаті на каротин овочі є джерелом вітаміну А та захищають клітини від шкідливого впливу вільних радикалів, мають високий вміст антиоксидантів, зміцнюють імунну систему та сприяють здоров’ю репродуктивної системи.
Гарвардська медична школа та інші медичні департаменти США провели аналіз восьми досліджень, які включали понад 3000 пацієнтів та 3956 контрольних осіб, і виявили, що високий рівень каротину в організмі може захистити від рак молочної залози.
Насправді американські експерти спостерігали, що основна речовина моркви, гарбуза, солодкої картоплі, абрикосів, персиків, манго та папайї впливає на рецептори естрогену, дисбаланс яких відповідає за рак молочної залози.
Зокрема, на думку вчених, каротин може пригнічувати розвиток пухлин молочної залози.
Каротиноїди, отримані з каротину, також містяться в зелених продуктах, таких як шпинат, капуста, стевія та інші зелені листові овочі.
Лосось, морепродукти, молоко та яєчний жовток також є багатим джерелом каротину.
Дослідження було опубліковане в журналі Національного інституту раку.