Їжте імбир у сирому вигляді - так чи ні
Анна Бойтель живе в Кельні і працює менеджером контенту в NetMoms з 2016 року. Як журналістці їй важливо надати матерям та сім’ям всю важливу для них інформацію - детально та з великим серцем. Оскільки, як мати дитини початкової школи та члена змішаної сім’ї, ти знайомишся з емоційною стороною сімейного життя зблизька, з усіма її злетами і падіннями. Щоб розслабитися, Анна воліє взяти в руки книгу або переглянути серіал, або ж вона займається спортом.
Імбир надзвичайно впливає на наше здоров'я. Їсти імбир сирим також не завадить. Більше порад ви можете знайти тут.
Нарізаний шматочками, заварений окропом і випитий як чай - ось скільки людей, що знають про здоров’я, знають корінь імбиру. Вона нам також знайома з азіатських страв. Чарівний корінь бульби - універсал. Імбир чудово смакує лимон, а спеції, як перець. Він був невід’ємною частиною традиційної китайської кухні та аюрведичної медицини протягом тисячоліть. Імбир також допомагає схуднути та наростити м’язи.
Науково доведено, що він здоровий
Корінь містить протизапальний засіб гінгерол і може полегшити біль, а також аспірин. Імбир навіть допомагає при артриті. При легких запаленнях лише два грами імбиру на день можуть полегшити. Ви також можете використовувати його для зменшення болю в м’язах. Однак користі від того, що ви приймаєте імбир лише один-два рази. На це доводиться покладатися регулярно. Імбир також чудово підходить, якщо у вас надмірна вага. Гострі інгредієнти, такі як чилі, стимулюють метаболізм, завдяки чому спалюється більше калорій. Імбир сприяє травленню і знижує рівень холестерину. За допомогою нього навіть можна боротися з нудотою.
Вживання імбиру в сирому вигляді - це можливо?
Це не проблема, поки вам подобається інтенсивний смак. Діти, як правило, не в захваті від цього, оскільки вони настільки ж чутливі до пікантності, як і до типового смаку імбиру. Йому, напевно, не сподобається жувати шматочок. Ви можете використовувати сирий імбир для гострої заправки з йогурту, наприклад, як альтернативу татарському соусу з високим вмістом жиру. Вживання імбиру з чорносливом допоможе при проблемах з травленням, а чорнослив пом’якшить тепло. Кисло-солодкий маринований імбир - ідеальний акомпанемент суші. Для того, щоб зберегти цінні інгредієнти, ви можете лише швидко побланшувати їх. Ви також можете використовувати імбир як напій в імбирній воді.