Їжте як дорослі - сімейну їжу
Діти люблять сімейну вечерю. Є багато нового для відкриття. Навчання їсти - це частина процесу виливання речей на самому початку.
Починається зі здорових укусів пальців
У віці восьми-дев'яти місяців діти зазвичай з цікавістю спостерігають, як їдять дорослі, і тягнуться до їжі, щоб пізнати її. Однак не всі тверді продукти харчування придатні для випробувань через ризик задухи:
- Не давайте дитині твердих шматочків моркви або неочищених шматочків яблука.
- Також слід уникати будь-яких горіхів або гладких круглих продуктів, таких як виноград або оливки.
З іншого боку, їжа, яку дитина може швидко просочити слиною, добре підходить для гризти. Це можуть бути, наприклад, кубики хліба, сухарі, палички з спельти та варені шматочки овочів та картоплі. Маленькі шматочки банана або очищених шматочків груші та персика також дуже популярні. Слід уникати дитячого печива з цукром.
Ваша дитина ще більше подружиться з твердою їжею, якщо зможе проковтнути, потримати, піднести до рота та подрібнити. Вони будуть раді і з задоволенням їстимуть самі, і їм це теж дозволять! І якщо він кидає свої канапе на підлогу, це не означає, що йому це не подобається або що він хоче вас дратувати. Швидше, це процес виявлення набагато більше і просто «експериментування» навколо.
Якщо ваша дитина ще не в змозі зробити це через фізичні або психічні розлади - дайте їм час. В принципі, ваша дитина має такі ж потреби, як і будь-яка інша дитина. Важливо приймати їжу якомога спокійніше і без часового тиску.
У дітей, які все ще їдять каші, поступово можна змішувати грубіші компоненти їжі. Спробуйте разом, що ваша дитина може, а що не може робити.
Діти з більш важкими порушеннями можуть залежати від спеціального харчування та зонду. Якщо це необхідно, ви отримаєте консультацію та підтримку від експертів у клініках або практиках. Зокрема, групи самодопомоги, які мають досвід роботи з інвалідністю чи хронічними захворюваннями, зазвичай є цінною допомогою.
Їжте як батьки
Приблизно з десятого місяця дитина може поступово звикати до звичного сімейного харчування. У цього віку у більшості дітей з’являються перші зуби, і вони тепер можуть жувати щось більш тверде, крім молока та каші. Однак подбайте, щоб ці страви були максимально легкими для засвоєння та не гострими. Смажена їжа та метеоритна їжа, такі як бобові та капустяні овочі, менш засвоювані.
Виділіть порцію для вашої дитини, перш ніж додавати цукор, сіль або інші приправи до сімейних страв. Однак менша порція йодованої солі для засолювання нешкідлива.
Харчуватися самостійно - так ви підтримуєте свою дитину
Приблизно з десятого місяця дитина може поступово звикати до звичного сімейного харчування. Зараз прийшов час, .