Їжте якомога більше морозива, худніть скільки завгодно! Це не жарт, дієта з морозивом справді працює

Ви можете насолоджуватися дієтою з морозивом протягом усього літа, не відчуваючи провини з приводу того, що кожен день стає круглішим! Не далеким пострілом! Дієта низькокалорійна, забезпечує 1200-1300 калорій щодня, і так, ви втратите стільки, скільки захочете!

Ви можете насолоджуватися дієтою з морозивом протягом усього літа, не відчуваючи провини з приводу того, що кожен день стає круглішим! Не далеким пострілом! Дієта низькокалорійна, забезпечує 1200–1300 калорій щодня, і так, ви втратите стільки, скільки захочете!

Кількість морозива, яке ви можете спожити, залежить від обраного асортименту. Ви можете щодня вибирати по-іншому або ж спробувати всілякі комбінації. Ось кількості та типи на вибір:
- 200 грам вершкового морозива;
- 250 грам фруктового морозива;
- 140 грам вершкового морозива і 40 грамів збитих вершків;
- 170 грам фруктового морозива і 40 грамів збитих вершків;
- 150 грам рулету з морозивом або десерту.

Місяці
Сніданок: кава або чай і шматочок тосту, на який можна покласти столову ложку несолодкого варення.
Перекус: персик.
Обід: морозиво.
Перекус: персик.
Вечеря: 100 грам макаронних виробів або спагетті, морепродуктів, 100 грамів запеченої яловичини та 200 грам салату з морквою, огірками, перцем та помідорами.

Вівторок
Сніданок: кава або чай та шматочок тосту з несолодким варенням.
Перекус: три-чотири абрикоси.
Обід: морозиво.
Перекус: три-чотири абрикоси.
Вечеря: рис і салат з помідорів.

Середа
Сніданок: кава або чай зі шматочком тосту та несолодким варенням.
Перекус: три-чотири сливи.
Обід: морозиво.
Перекус: три-чотири сливи.
Вечеря: 100 грам макаронних виробів з часником та оливковою олією, 100 грамів пісної шинки та 200 грам салату з помідорів, огірків та цибулі.

Четвер
Сніданок: чай або кава зі скибочкою тосту та несолодким варенням.
Перекус: велике яблуко.
Обід: морозиво.
Перекус: велике яблуко.
Вечеря: миска гарбузового пюре, 150 грам курки на грилі і 200 грам салату з помідорами.

П’ятниця
Сніданок: чай або кава зі скибочкою тосту та несолодким варенням.
Перекус: три-чотири сливи.
Обід: морозиво
Перекус: три-чотири сливи.
Вечеря: дві очищені картоплини, 200 грамів морепродуктів з баклажанами та перцем на грилі.

Субота
Сніданок: чай або кава зі скибочкою тосту та несолодким варенням.
Перекус: груша.
Обід: морозиво.
Перекус: груша.
Вечеря: салат з макаронних виробів (80 грам макаронних виробів, 50 грам моцарелли, два подрібнених помідора і столова ложка каперсів) та куряча грудка на грилі.

Неділя
Сніданок: чай або кава зі скибочкою тосту та несолодким варенням.
Перекус: 100 грам малини.
Обід: морозиво.
Перекус: 100 грам малини.
Вечеря: 200 грам піци Маргарита і 50 грам зеленої квасолі, відвареної або на пару.

---