Їжте, коли інші сплять Брошура на порталі охорони праці

Харчові поради для працівників зміни

сплять

Рагу з картоплі, моркви та селери, салат з редьки, манний десерт із чорничним соусом - це звучить просто смачно, чи не так? Особливо хороша новина: так може виглядати здорове харчування для працівників зміни! Рецепти смачних страв можна знайти в Флаєр "Їжа, коли інші сплять - харчові рекомендації для нічної роботи та зміни" з JOB & FIT - із задоволенням до успіху!

Окрім рецептів, є завантажити безкоштовно безліч порад щодо легкого, повноцінного харчування, навіть особливо для ранньої, пізньої та нічної змін. Адже у людей, які працюють позмінно, достатньо проблем зі здоров’ям. Змінна робота порушує біоритм і може мати руйнівні наслідки для здоров’я та соціального життя. Справді не повинно бути стресового, неправильного харчування!

Як працівники змінної їжі харчуються правильно та здорово, детально пояснюється в листівці - від основ, таких як група харчування до Поради щодо закусок та напоїв. Завантажте флаєр "Їсти, коли інші сплять" відразу!