Їжте краще цілий рік, 2020 - Мої 365 рецептів, Мої поради, Мої поради (М’яка обкладинка)
Опис
Мої 365 рецептів. Моя порада. Мої поради
Харчуйтеся добре, їжте краще, це легко під час приготування їжі !
Більше ніж будь-коли, краще харчуватися - це головне в наших проблемах. Ми часом губимось між надмірним споживанням, інтенсивним сільським господарством, продовольчими скандалами, модою. У цьому новому опусі я даю вам 365 простих, швидких та доступних рецептів, що супроводжуються порадами на сторінках, щоб досягти обґрунтованої, збалансованої кухні, одночасно будучи жадібною.
Харчуватися краще лише трохи заздалегідь, щоб добре вибирати і витрачати час на покупки, віддаючи перевагу місцевій та сезонній їжі.
Краще. їсти також означає їсти по-іншому, зменшуючи білки тваринного походження та надаючи почесне місце бобовим та злаковим культурам !
Харчуватися краще означає готувати їжу без провини, змішуючи сезонні продукти та сирі консервовані або заморожені продукти.
Від експрес-рецептів до чудової класики - кожному є щось, щоб добре поїсти і поїсти краще.