Їжте лужний картопляний суп go4health по меню
Лужна їжа знижує кислотність в організмі. Це позитивно впливає на ваше самопочуття. Ми готували основний картопляний суп з меню go4health по меню. Особливо добре: цей суп не потребує солі!
“Лужне харчування” у всіх на вустах. Але що це саме означає? В основному, Основне дієтичне меню ті продукти, які особливо багаті мінералами.
Вони містять такі мінерали, як калій, кальцій, магній і залізо. До них належать більшість фруктів та овочів, але особливо Картопля і Сухофрукти.
М’ясо, ковбаса, алкоголь, кава та солодощі в основному уникають лужної дієти, оскільки вони є дуже кислими.
Ті, хто їсть луг, почуваються краще
Передумови: Організм людини зберігається 80 відсотків від баз і до 20 відсотків від кислот. Однак 80 відсотків кислот і 20 відсотків основ часто поглинаються нашою їжею.
Цікаво: Їжа, яка має кислий смак, автоматично не кисла! Отже, саме це має значення Лимон кращим базовим постачальникам зовсім. Загалом пропонують рослинна їжа висока частка мінералів та мікроелементів. ці можуть Кислоти неефективні робити.
З іншого боку, тваринна їжа містить багато сполук, що містять сірку і фосфор. Якщо вони розщеплюються, створюються кислоти, які доводиться виводити з організму.
A збалансоване співвідношення кислот і основ в організмі має важливе значення для здоров’я та самопочуття: якщо організм надмірно кислий, це може призвести до втоми, поганої працездатності та підвищеної сприйнятливості до інфекцій. Такі захворювання, як остеоартроз або проблеми зі спиною, також можуть походити з підвищеної кислотності.
Ми вирішили зустріти нас у новому році їсти більше лужних, щоб випробувати наслідки цієї дієти на собі. Рецепт базового картопляного супу на замовлення go4health - це саме те, що потрібно!
Ось рецепт:
Лужний картопляний суп: Швидко приготований і справді смачний
Основний картопляний суп швидко готується, на смак дуже засвоюється, а також є дуже продуктивним. Тому він підходить як Обід та вечеря.
У нас це є в кулінарії природний смак овочевого супу укріплений меленою селерою. Однак це доповнення не обов’язково - смак супу пікантний та насичений навіть без нього.
Він швидко кипить основний картопляний суп Навіть у горщику: Спочатку ми очищаємо цибулю, нарізаємо його невеликими шматочками і пасеруємо в горщику з рослинним маслом. Тепер настала черга овочів: після миття ми очищаємо картоплю і ріжемо їх, як вони Морква, селера та цибуля-порей на невеликі кубики.
Тепер все змішуємо з цибулею, нехай овочі коротко тушкуються і залити його овочевим відваром на. Тепер суп повинен варитися до цього Овочі міцно клюють є. Нарешті, ми додаємо дві чайні ложки меленого селери і подрібненої трави зверху. Основний картопляний суп готовий!