Сік натщесерце - ваш путівник у дні посту bJuice
Очищення, також відоме як режим детоксикації, може стати прекрасним способом привести ваше тіло до здорового способу життя. Незалежно від того, чи ваше тіло збито, чи ви хочете позбутися старих звичок - очищення дає вам необхідний удар.
Сьогодні ми щодня оточені забруднювачами та забруднювачами. Ці шкідливі токсини можуть постійно напружувати нашу печінку та імунну систему. Регулярні сокові дієти можуть допомогти зміцнити ваше тіло, підвищити рівень енергії та створити здоровіші звички.
Крім того, сокове голодування - чудова можливість покращити своє негайне та довгострокове здоров’я, незалежно від того, в якій формі знаходиться ваше тіло. Коли ви проводите очищення, ваша травна система отримує період відпочинку, який дозволяє вашому тілу вкладати енергію, яка зазвичай використовується для травлення, на детоксикацію, відновлення та оздоровлення. Після лікування соком, як правило, ви відчуєте більше енергії, ясності, розслаблення та радості відразу. Соки можуть допомогти зміцнити вашу імунну систему та отримати більше поживних речовин, ніж ви зазвичай робили б із твердою їжею.
Настав час відновити роботу травної системи і поповнити організм цінними поживними речовинами та антиоксидантами. Більше того, настав час перевірити свої звички та створити нові звички для здорового способу життя. Ми створили цей посібник, щоб допомогти вам отримати максимальну користь від очищення та інвестування у своє здоров’я.
Чи можу я робити вправи під час прийому соку?
Так, ви можете займатися спортом у дні голодування соку. Однак спокійно, адже ваше тіло потребує енергії, щоб запустити процеси регенерації. Тому ми рекомендуємо йогу, пілатес або піші прогулянки.
Під час прийому соку
Наші соки сирої їжі холодного віджиму містять усі природні вітаміни, мінерали, поживні речовини, ферменти та антиоксиданти, необхідні вашому організму для детоксикації. Ми запропонуємо вам запропонований порядок пиття соків, і ми рекомендуємо пити сік приблизно кожні дві години.
Під час сокового режиму важливо багато пити. Це означає багато фільтрованої води та трав’яних чаїв, особливо якщо ви робите детоксикацію в холодні місяці. Також слід намагатися трохи більше спати протягом днів.
Побалуйте себе релаксаційними установками, такими як масаж. Для невеликої програми розпещення вдома сухі щітки дуже ефективні або приймають тривалу мінеральну ванну, яка не тільки розслабляє уві сні, але і покращує процес детоксикації.
Порада: Якщо у вас сильний головний біль, бажано помасажувати м’ятну олію на скронях. Не хвилюйтеся, головний біль - це лише типові симптоми детоксикації вашого тіла і, отже, ознака того, що ваше тіло працює!
Після обробки соком
Ти зробив! Перш за все, ви можете пишатися собою! Ми теж! Але перед тим, як пригостити собі гамбургер із картоплею фрі та пляшкою вина, щоб відсвяткувати день, ми рекомендуємо закінчити режим прийому соку точно так, як ви його розпочали. Повільно вводите різноманітні свіжі продукти, такі як фрукти та овочі, горіхи, насіння та бобові. Ми також рекомендуємо відвари, які спочатку принесуть користь вашому організму. У найкращому випадку успішний режим детоксикації також повинен принести з собою нові звички. Це ваш шанс створити нові процедури та включити у свій раціон цілий ряд поживних продуктів. Щоденний прийом соку холодного віджиму - це чудовий спосіб стабільно покращити свій раціон і зберегти рівновагу.
Будь-хто може зробити режим прийому соку?
Хоча очищення може мати певну користь для здоров’я, ми не рекомендуємо його вагітним жінкам, годуючим матерям або дітям.
Яких результатів можна очікувати від прийому соку?
Кожен по-різному реагує на режим прийому соку, але загальні побічні ефекти включають головний біль і втома. Це все звичайні тимчасові симптоми, коли ваше тіло проходить процес детоксикації, і вони зникають, як тільки ваше тіло пристосується до свого більш здорового стану. Соки холодного віджиму містять усі поживні речовини та ферменти, які потрібні вашому організму протягом цього часу.
У разі труднощів із стійкістю: Під час дієти на соку вигляд та аромат їжі будуть непереборними, оскільки нюх також стане більш чутливим. Це все частина процесу, і саме тут вам потрібно зробити одне з найскладніших справ - силу волі. Залишайтеся зосередженими і вперед, ви можете це зробити! Можете бути впевнені, що солодкі фрукти згодом стануть лише солодшими на смак! Якщо ви все-таки хочете полегшену версію, ви можете прийняти щось корисне, наприклад, невелику здорову закуску із сирої їжі або теплий бульйон, такий як наші бульйони Кінські. Теплий відвар ідеально підходить в холодну пору року, а також підтримує вашу імунну систему.
У bjuice ми прагнемо надати Вам найкращу підтримку та найбільш підходяще рішення для Вашої особистої ситуації, Вашого бажаного підходу та Ваших особистих побажань. Давайте будемо командою на ці кілька днів. З його силою волі та нашою підтримкою ми налаштовані на успіх!