Їжте повільно і худніть Ваша аптека
Дослідники з Університету Род-Айленда виявили, що повільніші люди легше худнуть, оскільки вони їдять менше їжі. Дослідження показали, що чоловіки їдять швидше, ніж жінки, люди з надмірною вагою їдять швидше, ніж худі, а перероблені каші їдять швидше, ніж цільні зерна.
Також вчені дійшли висновку, що під час їжі чоловіки споживають близько 80 калорій на хвилину, а жінки близько 52 калорій на хвилину. Також встановлено, що люди, які харчуються швидкими темпами, споживають близько 87 грамів їжі на хвилину, а люди, які під час їжі мають середню швидкість, споживають близько 70 грамів їжі на хвилину. А люди, які не поспішають під час їжі, споживають близько 57 грамів їжі на хвилину.
На думку дослідників, існує доведений зв’язок між індексом маси тіла людини і швидкістю їжі, а люди, які їдять швидко, мають вищий індекс маси тіла, ніж люди, які їдять повільніше. Різні теорії говорять про те, що швидке вживання їжі зумовлене більшими енергетичними потребами чоловіків та людей із надмірною вагою.
Здається, щось змінює нормальну температуру людського тіла, яка за останні роки стала більше ...
Дієта з низьким вмістом вуглеводів може бути корисною для людей, які страждають протягом тривалого часу ...
Скринінг раку товстої кишки повинен починатися у віці 45 років.