Їжте повноцінно і тонко швидко від Кертіса Гельмута - електронна книга Талія

Успішно схуднути: 30-денний пісний експеримент

Інші формати

опис

Шукає мотиваційний поштовх для успішного схуднення.

кертіса

Після багатьох років пошуку правильної та досконалої «дієти» я натрапив на періодичне голодування.

У цій книзі я розповідаю, як я (поціновувач, який не міг залишити нічого на своїй тарілці) досяг успіху, намагаючись успішно схуднути за допомогою нього.

Якщо я можу це зробити, то ВАМ це вдається зробити давно!

Зміст:
Медична відмова
Передмова
У пошуках
Знайдено!?

День 0: Рішення
День 1: Пісний день (перший тест на кислоту)
2 день: обідній день
3 день: пісний день
День 4: вечеря
5 день: пісний день
6 день: вечеря
День 7: пісний день
Проміжний баланс через тиждень
День 8: обідній день
День 9: Пісний день (другий тест на кислоту)
День 10: вечеря
11 день: пісний день
12 день: вечеря
День 13: Пісний день (третя кислотна проба)
14 день: обідній день
15 день: пісний день
Середньостроковий баланс
16 день: вечеря
17 день: пісний день
18 день: обідній день
19 день: пісний день
20 день: обідній день
21 день: пісний день
22 день: обідній день
День 23: пісний день
24 день: вечеря
25 день: пісний день
26 день: вечеря
27 день: пісний день
28 день: обідній день
29 день: пісний день
30 день: вечеря
День рахунку

Висновок
Переваги і недоліки
Додаток
Кілька підказок
Веб-сторінки

Кертіс Гельмут народився в 1965 році в самому серці Зальцкаммергута/Верхня Австрія. Навіть у початковій школі його вчителі прозвали "Поетом", після чого пішли вірші, вірші, оповідання, путівники та романи. У 1996 році він отримав нагороду "Пісня року" від ACMF.